咳嗽是我們都曾經(jīng)遇到過(guò)的一個(gè)問(wèn)題，咳嗽怎么辦?有的人會(huì)立馬吃藥，有的人會(huì)等咳嗽自己好，在面對(duì)咳嗽的時(shí)候應(yīng)該要選擇正確的應(yīng)對(duì)方法。咳嗽吃什么?不少食物都有止咳的效果。咳嗽的原因是什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下文!
咳嗽吃什么
1、冰糖
咳嗽的患者可以在飲食中加入一些冰糖，因?yàn)楸蔷哂兄箍群突档男Ч?，可以直接把冰糖放在水里泡著喝，非常?jiǎn)單。不過(guò)記得一定要選擇冰糖，而不是紅糖或者白糖，它們雖然比較類似，但是功效卻是完全不一樣的，不能隨意亂用。
2、雪梨
咳嗽患者吃梨子也是很好的選擇，特別是水分多的雪梨，很適合咳嗽患者來(lái)吃。當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，往往會(huì)感覺(jué)到喉嚨很干澀，而且還有又疼又癢，這個(gè)時(shí)候生吃雪梨或者是吃點(diǎn)雪梨湯，能夠讓喉嚨處的不適感得到緩解，但是不要吃太多，以免傷脾胃。
3、荸薺
荸薺也是一種寒性的食物，因此咳嗽的朋友可以常吃點(diǎn)，不少人的咳嗽都是因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的，所以吃點(diǎn)涼性的食物特別好。在吃的時(shí)候直接把外皮給去掉，然后放入冰糖煮水來(lái)喝，或者是直接榨汁吃。吃荸薺能緩解喉嚨腫痛，讓咳嗽更快痊愈。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分,這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對(duì)腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能,同時(shí)所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。
咳嗽的原因
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈，咳聲無(wú)力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來(lái)咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
