低血壓吃什么好的最快 常吃它竟還能提高血壓

  高血壓的患者越來越多了,很多人都知道高血壓對身體不好,但是低血壓對身體健康也會有一定的影響。血壓低的朋友可以通過食療來調(diào)理,那么低血壓吃什么好的快?長期的低血壓對身體也有一定的危害,低血壓的危害有哪些?低血壓也會有很多的癥狀,低血壓的癥狀有什么呢?

  低血壓吃什么好的快

  1.多食用補氣血的食物,比如說蓮子、桂圓、大棗等等食物。經(jīng)常食用這些食物不僅能養(yǎng)心益血,還具有健脾補腦的作用,可以多食用一些。平時的飲食還可以多喝湯,增加體內(nèi)納的含量。平時的飲食千萬不能挑食,要保證攝入充足的營養(yǎng),讓體質(zhì)越來越好。 

多食用補氣血的食物

  2.如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

  3.伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  4.和高血壓不同的是,低血壓患者適合食用一些高鈉高膽固醇的食物。每天食用的鹽分可以在12克到15克,但要注意的是也不能過量的食用。含有膽固醇的食物有肝、蛋、豬骨等等的食物,平時可以適量的食用一些,對于提高膽固醇有很好的作用,還能使血壓上升。

  5.低血壓病人還可適當飲低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動,增進食欲,低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白,這也有益于增強血壓。

  低血壓的危害

  低血壓的患者經(jīng)常會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,典型的不適癥狀有頭暈、全身乏力、面色蒼白、奢睡等等,這些癥狀的出現(xiàn)都會影響到正常工作和生活的。

  低血壓的人很容易出現(xiàn)腦部供血不足的情況,整天昏昏沉沉的,情緒比較低落,如果長期這樣下去的話就會患上抑郁癥,有時候甚至能夠產(chǎn)生自殺的念頭。

低血壓的人很容易出現(xiàn)腦部供血不足的情況

  低血壓患者出現(xiàn)嚴重的腦部缺血癥狀的時候,就會出現(xiàn)忽然暈厥的癥狀,這樣的情況下有些患者是沒有意識的,此時是非常危險的,嚴重的甚至威脅到性命。

  長期的低血壓也會對患者的聽力和視力產(chǎn)生嚴重的影響。

低血壓吃什么好的最快 低血壓的危害 低血壓的癥狀 
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