口臭怎么辦?在我們發(fā)現(xiàn)自己有口臭問題的時候往往是很尷尬的，不敢跟別人說話，還有點嫌棄自己。口臭的原因有很多，和飲食、疾病都有關聯(lián)。口臭吃什么?如果你希望通過食療的方法來治療口臭問題，那么就請看下面的介紹吧!
口臭吃什么
柚子
口臭的朋友應該吃一些柚子，柚子中的纖維素比較多，我們在咀嚼的時候會把口腔中的很多污垢都給清除掉，這樣口腔異味就會減小了。而且柚子本身就是很香的，常吃柚子的味道也會留在你的嘴巴里面，趕緊去試試看吧!
酸奶
喝酸奶也能夠解決口臭的問題，因為很多人的口臭都是嘴巴里面的硫化氫導致的，而酸奶可以幫助分解這種成分，所以說喝了它口臭就能夠減輕了。另外酸奶里面的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)也是比較多的，常喝還能達到預防骨質(zhì)疏松的效果。
蜂蜜
蜂蜜的去除口臭效果很多人可能都不知道，實際上作用也是比較明顯的。我們都知道蜂蜜是具有通便的效果的，在早起的時候喝一杯，能幫助排便。有一些人的口腔異味就是便秘導致的，所以說如果能保證大便暢通，口臭自然就好了。
香芹
芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自帶一種香味，可以掩飾口臭的味道。另外芹菜的纖維素很多，我們在咀嚼的時候會把口腔內(nèi)本身殘留的一些食物殘渣給帶走，這樣也起到得了清潔口腔、去除異味的效果，建議口臭的朋友可以試試看!
茶葉
口臭的朋友還可以常喝點茶，普通的綠茶效果就不錯。因為不少人在平時愛吃口味重的食物，像是大蒜和洋蔥等等，在吃了這些食物之后，嘴巴里面就會有很難聞的味道。在飯后少量的喝點茶水，可以讓口臭問題得到解決，但是不宜喝太多，以免影響消化。
口香糖
口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
