低血壓是我們都聽說過的一種疾病，其實患有低血壓的人是很多的。低血壓吃什么?面對這樣的疾病，在飲食上多注意是十分有必要的。低血壓的原因有很多，當我們能知道這些原因的時候，其實就能夠去預防它了，一起來看下文做個了解吧!
低血壓吃什么
1、櫻桃
低血壓患者吃點櫻桃是很不錯的，櫻桃是一種高鐵水果，里面的鐵元素能幫助我們提升身體的造血能力，改善貧血以及低血壓的問題。櫻桃的鐵含量是多數(shù)水果的幾十倍，含量十分驚人。當我們的低血壓癥狀比較明顯的時候，就可以去吃它。
2、橘子
橘子里面有很多的維生素C以及檸檬酸，是一種營養(yǎng)相當豐富的水果，而且現(xiàn)在正是上市的季節(jié)。當患有低血壓的時候應該多吃它，因為檸檬酸是可以幫助消除低血壓患者的疲勞感的，可以讓患者更加有活力，而且吃它還可以美容哦。
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C也很多，我們知道維生素C是一種抗氧化劑，而且還能幫助美容肌膚，對于患有低血壓的朋友來說，常吃獼猴桃可以補充身體需要的各種營養(yǎng)元素，讓體質(zhì)得到提升。另外維生素C能阻斷亞硝胺，防止癌癥。
4、蘋果
蘋果稱得上是市面上一年四季都有的水果了，而有句俗語也是“一天一個蘋果，疾病遠離我”，雖然蘋果的維生素含量不及獼猴桃和橘子，鐵含量也不及櫻桃。但是蘋果中含有的鉀卻有利于人體電解質(zhì)的平衡，而蘋果還有一個非常直接的作用，就是它本身的香氣。蘋果的香氣對舒緩低血壓人群的抑郁感，有奇特的效果，這也是經(jīng)過研究所證實的，所以蘋果營養(yǎng)價值的確豐富，多吃蘋果不僅對低血壓患者好，也能預防很多疾病。
低血壓的原因
1、心臟疾病
如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會造成血壓數(shù)值偏低，因為心臟生毛病之后搏出血液功能會受到非常大的影響，這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多，造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙，終引起低血壓。
2、末稍血管擴張
如果大家在生活中被細菌或者毒素感染的話末梢血管也會跟著受影響，使得血管收縮性變得非常差，終血管就會不斷擴張，造成血壓急劇下降，這在臨床上叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問題解決了，低血壓也就不存在了。
