胃酸是我們的體內都有的一種東西，但是當它分泌過多的時候，就會引起一些問題了。胃酸過多吃什么？想要緩解這樣的問題，推薦大家試試看食療，效果是相當好的。胃酸過多的原因有哪些?想知道就一起從下文里面來找答案吧!
胃酸過多吃什么
香蕉
香蕉具有中和胃酸的效果，研究發(fā)現(xiàn)常吃香蕉能讓胃酸的分泌減少。另外我們知道胃酸分泌多的人，一般腸胃功能都是比較弱的，吃一些刺激性的食物會導致胃疼，但是吃香蕉就不需要有這樣的擔心，因為它十分的溫和，消化起來沒有負擔。
口香糖
吃口香糖一般是為了緩解口腔中的異味，但是實際上對于緩解胃酸過多也會有一定的作用。因為我們在做咀嚼這個動作的時候，身體會以為我們正在吃東西，然后產生消化的動作，這樣就有利于胃酸的代謝，記得在身邊常備一些口香糖哦。
蘆薈汁
蘆薈汁也是一種能中和胃酸的飲品，因為它本身是堿性的，所以效果會很好。蘆薈汁一定要去店里購買正規(guī)廠家生產的，蘆薈汁含量比較高的，這樣才有效。一般家里種植的蘆薈是觀賞性質的，不能吃，不要自己拿來做成蘆薈汁。
姜
菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
小蘇打水
小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是堿性的，和胃酸和產生化學反應，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。
胃酸過多的原因
(1) 飲食不均衡
過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
