市場上適合做地?zé)岬匕宓闹挥袕?fù)合地板。因為地?zé)岬匕宓臉?biāo)準(zhǔn)厚度為6.5～8.5毫米，復(fù)合地板的厚度大多為6～9毫米，其中強(qiáng)化復(fù)合地板多為6～8毫米，三層實木復(fù)合地板為8～9毫米，傳熱性能更好，且其表面有一層三氧化二鋁的耐磨層，這個耐磨層有利于熱量在地表快速擴(kuò)散。且復(fù)合地板是經(jīng)過高溫壓制的，內(nèi)部水分含量非常少，所以地板不會因為水分的散失而產(chǎn)生變形。多層實木復(fù)合地板每層間橫豎交錯，互相牽制，背面還有密集的抗變形溝槽，分解了受熱面產(chǎn)生的應(yīng)力，因此變形量很小，也適合用于地?zé)帷?/p>
而實木地板一般厚度在2厘米左右，安裝時還要打龍骨，用做地?zé)岬匕宓脑挘匕搴偷孛嬷g有空氣，空氣和木材的熱傳導(dǎo)系數(shù)都非常低，這樣熱量不易傳導(dǎo)到地表，會導(dǎo)致熱量的浪費，地表溫度不均勻，溫差感覺明顯。且實木地板含水量高，在長時間高溫加熱的情況下，容易開裂變形。
由于復(fù)合地板本身就存在甲醛釋放量的問題，而當(dāng)其作為地?zé)岬匕鍟r，在加熱后，就更加劇了甲醛的釋放。因此，要求在長時間加熱的條件下，甲醛釋放量不會超標(biāo)。消費者選擇地?zé)岬匕鍟r，一定要盡可能選擇甲醛含量低的地板，因為溫度越高，甲醛釋放量越多，在相對封閉的居室內(nèi)，再加上室內(nèi)其他物品造成的甲醛釋放，室內(nèi)甲醛有可能會超標(biāo)，對人體造成危害。
目前國家執(zhí)行的復(fù)合地板成品標(biāo)準(zhǔn)要求甲醛釋放量達(dá)到E1級別，即“小于或等于1.5毫克/升”，普通地板能夠達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)便是安全無害的。但是，地?zé)岬匕逵捎谟?ldquo;加熱”的特殊環(huán)境，要求甲醛含量越少越好，環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)越高越好。因此，建議消費者可以把地?zé)岬匕宓沫h(huán)保標(biāo)準(zhǔn)設(shè)在E0級(歐洲高標(biāo)準(zhǔn))以上，即甲醛釋放量小于或等于0.5毫克/升。
為了確保游離甲醛釋放量達(dá)標(biāo)，地?zé)岬匕逶阡佈b前、后還要做兩次檢測：鋪裝前要做環(huán)境檢測，鋪裝后一定要做環(huán)保驗收。并且，環(huán)保驗收要選擇具有CMA國家計量認(rèn)證的室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測公司。地?zé)峁┡?/a>怎樣才能更健康除了選擇好地板外，在日常生活中還有很多細(xì)節(jié)，能夠決定地?zé)峁┡欠窀咏】淡h(huán)保。
1.控制好室內(nèi)溫度和濕度
開始室內(nèi)取暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室內(nèi)溫度突然變高，會讓人體很不適應(yīng)，容易出現(xiàn)頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預(yù)防這些癥狀的出現(xiàn)，首先應(yīng)該做好居室內(nèi)的溫度控制，并且要保持適當(dāng)?shù)臐穸取ＭǔＪ覝卦?8℃~24℃適宜，濕度以50%~60%為宜。好買一個帶測量濕度的溫度計，這樣可以更好地監(jiān)控室內(nèi)的溫度和濕度。
控制溫度好的辦法就是保持通風(fēng)，因為現(xiàn)在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經(jīng)沒有了冬天的痕跡，因此要經(jīng)常通通風(fēng)，讓身體與自然保持相同的節(jié)奏，這樣可以在維持屋子暖和的情況下大限度地接近天人合一，讓身體的陽氣趨于閉藏狀態(tài)?？刂茲穸瓤梢栽谖葑永锝?jīng)常放一盆水，也可以養(yǎng)一些仙人掌、吊蘭、發(fā)財樹等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個房間一兩盆就可以了，而且要經(jīng)常給植物澆水。
有的人經(jīng)常用加濕器來增加房間的濕度，覺得加濕器比較方便，可是從中醫(yī)的角度來說，還是少用比較好。原因很簡單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機(jī)械化。舉個簡單的例子，假如用加濕器1個小時，空氣中的濕度已經(jīng)符合了人體的需求，如果還繼續(xù)加濕的話，那么空氣濕度就會過大，一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕，如果體內(nèi)濕氣過多，很可能會形成痰濕，影響脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據(jù)干燥的程度自行決定放出多少水汽來，對人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，好不用，即便用，也要注意不要一直開著。
2.多攝入濕潤、溫?zé)岬氖澄?/strong>
冬季供熱往往會使人覺得很干燥，除了要保持環(huán)境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內(nèi)缺失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿次數(shù)多，更需要飲水。平時要多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。
同時可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。供暖還會導(dǎo)致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時水溫應(yīng)控制在32℃左右，不宜過多使用香皂。
3.保持地板清潔清除死角
