口罩這么戴 小心上感纏上你

  時(shí)值五月,柳絮漫天飛舞的場景即將上演,藥店的口罩也要刷新銷量紀(jì)錄。面對柳絮和風(fēng)沙,我們會(huì)戴上口罩來進(jìn)行防御,口罩確實(shí)也為我們阻擋了很多健康問題。所以戴口罩是有好處的。但是很多人又會(huì)有這樣的感受:口罩戴時(shí)間長了,鼻腔或者喉嚨會(huì)有些發(fā)癢,還會(huì)不自覺地咳嗽兩聲。這又是怎么回事呢?戴口罩有哪些學(xué)問呢?

  為什么要戴口罩?

  我們走在路上時(shí),汽車排出的尾氣,輕風(fēng)帶起的風(fēng)沙,街邊飯店排出的油煙,無不刺激著我們的呼吸道粘膜。另外柳絮體積大,質(zhì)量輕,還會(huì)分解成看不見的粉塵,這些微小的東西沾到身上就會(huì)皮膚過敏,鉆進(jìn)鼻孔就要打噴嚏,極易引起上呼吸道感染,十分惱人。加上現(xiàn)在久治無效的霧霾,口罩仿佛成了人們預(yù)防上呼吸道感染的佳選擇。

  相對于戴口罩,那些不帶口罩的人時(shí)常會(huì)覺得自己痰多,鼻孔一擦都是黑的,周圍有人感冒容易被傳染。另外對于注重皮膚保養(yǎng)的愛美人士,戴口罩可有效隔離粉塵、干燥對皮膚的傷害,這樣就有更多的人加入了口罩黨。

  口罩的不當(dāng)使用方式

  很多人在冬季使用口罩是覺得口罩在一定程度上有保暖的作用,這當(dāng)然也不無道理,但是受到口罩的阻隔,我們呼吸產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w會(huì)在口罩里層殘留,口罩會(huì)變潮濕,呼吸起來比較費(fèi)勁,不到一會(huì)兒就會(huì)有喘不過氣的感覺??谡钟镁昧藭?huì)影響鼻子的抗寒能力,降低機(jī)體免疫力。

  口罩應(yīng)經(jīng)常換洗,因?yàn)榭谡质褂靡欢螘r(shí)間后,會(huì)吸附灰塵、細(xì)菌等污染物,里層沾上的唾液、鼻粘液、化妝品殘留,而且口罩總是隨手揣在口袋或包里,又會(huì)接觸不同的污染源,這樣的口罩持續(xù)佩戴的話,臟東西就會(huì)進(jìn)入呼吸道,引發(fā)疾病。

  特殊的口罩,如對抗PM2.5的防塵口罩、3M口罩,會(huì)有比較特殊的工藝或填充物,當(dāng)這些物質(zhì)失去效用就沒有佩戴的必要了,必須直接更換。

上呼吸道感染 如何選擇口罩 預(yù)防上呼吸道感染 
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