只要皮不是很碎的話，就可以一直用，洗的時候，用清水泡洗二三遍，然后取出來，放在編織袋里(吃完面粉或大米不用的袋子)，甩干機(jī)甩干，取出太陽下曬干即可。
三、蕎麥皮枕頭的舒適度
透氣性
殼與殼之間自然形成完美透氣通道，徹底涼爽舒適。
舒適性
在各種睡姿下，可自動適應(yīng)你的頭與頸的輪廓確保頭部血液通暢完全放松緊張的肌肉。
耐用性
蕎麥殼能在地下埋藏百年不變質(zhì)，常經(jīng)日曬和水洗不變質(zhì)。
決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。另外決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
使用蕎麥皮做成的枕頭不僅能至老明目，清熱解涼，促進(jìn)睡眠等; 而且還有清腦，明目之功效，對失眠多夢，頭暈，耳鳴等疾具有良好效果;蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。
100%蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”。
蕎麥枕頭的副作用
1、蕎麥枕頭是沒有副作用存在的，只要大家裝的枕頭高低得當(dāng)，就不會對人體有任何的傷害，相反是有多種好處存在。
只是大家在用蕎麥裝枕頭時好把蕎麥炒制以后再裝，因為蕎麥?zhǔn)且环N糧食在夏季中很容易生蟲，這樣再枕就對身體不好的，而炒制后的蕎麥生蟲率特別低，人們使用起來也更安全。
2、蕎麥枕頭有些硬，有些人受不了，也說這是蕎麥枕頭的一個副作用，其實這種事情很好解決，就是把蕎麥用蕎麥皮來代替，功效不減，卻能柔軟很多，特別適合小孩子們使用。
不論是用蕎麥裝枕頭還是用蕎麥皮裝枕頭，大家都要經(jīng)常把它放在陽光下爆曬才可以，不然會有大量的細(xì)菌出現(xiàn)。
甜蕎麥和苦蕎麥枕頭的區(qū)別
做枕頭的蕎麥殼來說兩者的含量相差不多，都是很高的了，已經(jīng)超出正常使用需求.但苦蕎的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如甜蕎!這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因!
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，苦蕎皮性微寒富含蘆丁和豐富的維生素，以及鈣、硒、鋅、鉀、鈉等微量元素，并能產(chǎn)生適合人體吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，長期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對疏通血管、調(diào)節(jié)血壓血脂，防治心腦血管疾病、促進(jìn)睡眠、清熱瀉火、預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于蕎麥枕頭有了一個比較全面的了解了吧，蕎麥枕頭作為一個純天然的填充物，不但達(dá)到養(yǎng)生的作用，還可以幫助我們保護(hù)頸椎，給我們在夜晚有一個高質(zhì)量的睡眠，這樣不是兩全其美么。
