我們可以在潔面后，用熱毛巾敷一下自己的眼睛。這樣可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，減輕水腫的癥狀。
另外，上班族和經(jīng)常用電腦的朋友也可以用熱毛巾敷一下自己的眼睛。經(jīng)常用熱毛巾敷眼睛可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀，同時(shí)還有明目健腦的功效。
3、頸椎
現(xiàn)在很多的上班族也是久坐一族，他們一天坐在電腦前的時(shí)間近十個(gè)小時(shí)。經(jīng)常坐著工作又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)誘發(fā)頸椎病等疾病。頸椎病是一種常見(jiàn)的慢性病，發(fā)病時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脖子發(fā)硬、酸痛等癥狀，十分折磨人。
我們?cè)谒X(jué)前可以用熱毛巾敷一下自己的頸椎，堅(jiān)持下去，你就看到神奇的效果。因?yàn)闊崦砜梢源龠M(jìn)頸部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而可以防治頸椎病。要想徹底告別頸椎病，還是需要各位改掉久坐不運(yùn)動(dòng)的壞毛病。
4、耳朵
很多人因?yàn)槭呋蛘呤情L(zhǎng)期接觸噪音，會(huì)出現(xiàn)耳鳴、暫時(shí)性耳聾等癥狀。這時(shí)不要驚慌，也無(wú)需就醫(yī)，一條熱毛巾就可以幫助你解決困擾。
我們可以將熱毛巾敷在耳朵上或者用毛巾輕輕揉擦耳朵，這樣可以改善耳部的血液循環(huán)，預(yù)防因缺血等原因引起的功能性耳聾。不過(guò)要注意的是，毛巾不要蘸太多的水，以免將水滴到耳朵里。
5、腹部
很多女性都有痛經(jīng)的毛病，除了在肚子上貼暖寶寶，我們也可以用熱毛巾來(lái)幫助我們止痛。
無(wú)論是痛經(jīng)還是因受涼導(dǎo)致的腹痛，我們都可以將熱毛巾敷在腹部，這樣可以起到化瘀和理氣止痛的效果。
6、臀部
上文說(shuō)到久坐一族，其實(shí)坐的時(shí)間太久，不僅會(huì)引起頸椎方面的疼痛，我們的臀部也會(huì)受到影響。坐的時(shí)間長(zhǎng)了，我們的臀部肌肉會(huì)變得僵硬，還會(huì)產(chǎn)生輕微的鈍痛感和酸脹感。
像臀部疼痛這種難言之隱該如何解決呢?我們也可以采用熱敷的方法，我們可以平躺在床上，用毛巾熱敷在疼痛的部位，堅(jiān)持下去，就可以緩解疼痛的癥狀。
