天天用的這物竟隱藏毒素(3)

  而在日常使用中,用不銹鋼杯盛普通的水倒問(wèn)題不大,但不要裝酸性飲品,如果汁、咖啡、碳酸飲料等,因?yàn)槿菀孜龀鲋亟饘傥镔|(zhì),這樣即使再用來(lái)喝普通的水也不安全了。

  瓶裝水塑料瓶

  健康指數(shù):★★★☆☆

  目前市面上90%的塑料瓶裝飲料均采用聚對(duì)苯二甲酸乙二醇酯((PET)作為瓶體材料。

  瓶裝水的瓶體PET中一般不添加增塑劑這種物質(zhì),這是由PET的制作工藝決定的。

  而PET的穩(wěn)定性是由材料聚合度所決定的,一般來(lái)說(shuō),當(dāng)溫度小于120℃時(shí),PET材料是十分安全的。

  正確排毒的方法

  每個(gè)人的身體都會(huì)產(chǎn)生毒素,或是因?yàn)轱嬍?,或是因?yàn)閮?nèi)分泌的不協(xié)調(diào),或是因?yàn)樯鷼庑那椴缓?,都?huì)產(chǎn)生對(duì)人體不利的物質(zhì)。

  你是用什么方法把這些不利人體健康的毒素排出體外的呢?下面小編分享一些方法。

  喝水

  每天補(bǔ)充飲水量,有充足的水,促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng),喝白開(kāi)水好。

充足的水促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)

  運(yùn)動(dòng)

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗就是一個(gè)排毒的過(guò)程;同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能放松人的身體。

  按摩

  經(jīng)常自己給自己按按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。

  培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)

  保持愉悅的心情,避免出現(xiàn)抑郁;人的心態(tài)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響很大。

人的心態(tài)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響很大

  按壓心臟排毒要穴

  這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替。

  按壓脾臟排毒要穴

  這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

  飯后走一走

  運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)小編的介紹你知道,用哪種杯子喝水健康了嗎?生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到五花八門(mén)的杯子,各種各樣造型的杯子吸引我們購(gòu)買(mǎi),小編提醒大家不要購(gòu)買(mǎi)五顏六色的杯子,因?yàn)樗亩舅厥嵌嗯?

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