選擇保護(hù)頸椎的枕頭 居然還有這三種學(xué)問(wèn)

  人的頸椎是一個(gè)十分脆弱的身體部位,如果沒(méi)有得到保護(hù)很容易出現(xiàn)各種疾病,所以對(duì)于頸椎的保護(hù)我們一刻也不可以放松,而保護(hù)頸椎第一步便是枕頭的選擇,適宜的枕頭可以為人體帶來(lái)很多的好處,反之則會(huì)導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)在身體上,那么在生活中什么樣的枕頭可以幫助我們保護(hù)身體健康呢?

  哪種枕頭保護(hù)頸椎

  生活中枕頭的樣式有許多,但是用料的不同、枕頭形狀的不同,枕頭高度的不同對(duì)于身體都有著不一樣的影響,下面就讓我們來(lái)看一看各種枕頭對(duì)于頸椎不同的效果吧!

  高度

  從高度來(lái)看,一般人適宜的枕頭高度在8至15CM是好的,尤其是選擇符合生理位置,也就是頸椎弧度的枕頭,更是應(yīng)該嚴(yán)格的控制在這兩個(gè)數(shù)值之間!那么什么樣的枕頭好呢?

  就高度來(lái)說(shuō),選擇頸椎枕,比起中藥枕頭、蕎麥枕頭以及羽絨枕頭要好,因?yàn)轭i椎枕一般來(lái)說(shuō)是十分適合人體頸椎天然生理弧線的,選擇了適合自己的高度,就可以有效的保護(hù)頸椎,因此再不重視其它方面,單從高度來(lái)說(shuō),可以選擇頸椎枕這種擁有兩種高度,較為符合頸椎曲線的枕頭!

  并不是說(shuō)蕎麥枕、中藥枕頭或是羽絨枕不好,而是因?yàn)檫@幾種枕頭的高度并不是很好控制,要知道頸椎病的元兇之一,就是枕頭過(guò)高或者過(guò)低所導(dǎo)致的!

  效用

  很多人選擇枕頭時(shí),想要枕頭有著這樣或者哪樣的用處,這就是枕頭的效用,單從效用的角度來(lái)說(shuō),中藥枕頭是十分值得選用的!因?yàn)榧尤肓酥兴幓蛘呤褂弥兴幹谱鞯恼眍^,對(duì)于身體有著諸多的保健效果,這是其他枕頭所比不上的!

  中藥枕頭一般都是通過(guò)枕頭中的重要來(lái)保護(hù)身體健康,減少身體換上疾病的幾率,對(duì)于頸椎疾病、皮炎、腦部血管疾病都有著很好的防治效果,因此中藥枕頭在這一方面會(huì)有許多人的青睞,但是請(qǐng)你一定要記住,選擇這中藥枕頭一定要慎重,在中醫(yī)指導(dǎo)下選用,不然有可能會(huì)因?yàn)樗幬镞x用錯(cuò)誤,反而會(huì)傷害身體健康!

什么枕頭對(duì)頸椎最好 枕頭的高度多少合適 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...