二是涼席并非人人皆宜
當(dāng)人體受寒著涼時(shí),則不宜睡涼席。比如肌膚畏寒、關(guān)節(jié)酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊發(fā)涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼席。
糖尿病人也不適合睡涼席,因?yàn)闆鱿菀撞羵つw,而糖尿病人由于血糖高,皮膚受傷后易造成感染,傷口難愈合。
三是睡涼席室溫不宜過低
本來已經(jīng)睡了涼席,還要把空調(diào)開得很低,有些人甚至“就喜歡裹著被子睡空調(diào)房”。這樣“涼上加涼”對(duì)身體沒有好處,尤其是體弱的老人和那些患過脊椎病、肩周炎等病的人,很可能因?yàn)榈蜏叵滤瘺鱿瘜?dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。
四是發(fā)生“涼席皮炎”不可抓
應(yīng)根據(jù)皮疹特征,分清是過敏還是“螨害”。如因過敏,只要脫離過敏源,如更換涼席或不用涼席,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗過敏藥物和維生素C,一般癥狀可很快好轉(zhuǎn)。
如因“螨害”,首先要清除涼席上的螨蟲,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行除螨治療,可用一些局部外用藥,一般一周左右即可治愈。
專家提醒家長,新買的涼席或者是放了一段時(shí)間拿出再用的舊涼席要先用熱水反復(fù)擦洗,并在陽光下晾曬之后才可使用,更不要讓孩子直接睡在涼席上。
涼席的保養(yǎng)方法
草席保養(yǎng)有方
螨蟲容易寄生在草席的縫隙中,導(dǎo)致“涼席皮炎”。因此草席的保養(yǎng)至關(guān)重要。新草席好在陽光下照一照(時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)),反復(fù)拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,放在陰涼處晾曬。
第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉點(diǎn),用溫水濾干,然后放在陰涼處晾曬;有可能的話,每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵,使用前都應(yīng)當(dāng)用溫水擦拭一遍。
竹席保養(yǎng)有方
竹席不宜曝曬,以免變脆;墊竹席時(shí)要保持床板的平整,以免擱破。好每天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍,這樣能使竹席提前泛紅,從而更加涼爽。
醒目提點(diǎn):開空調(diào)過夜,以26℃為宜。睡涼席,一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位,不要受涼,防止引發(fā)腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
藤席保養(yǎng)有方
使用前,用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈,晾干后即可使用。使用期間要經(jīng)常擦拭,保持席面清潔光滑。
當(dāng)空氣濕度較高時(shí),應(yīng)保持房間通風(fēng)透氣,防止霉變。 醒目提點(diǎn):用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏,而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。
亞麻席保養(yǎng)有方
亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘,手洗時(shí)不要用力擰,整平后自然陰干,陰干至八成時(shí),高溫熨燙背面,這樣會(huì)更加平整光滑。
而機(jī)洗時(shí)應(yīng)采用抗皺功能,絕對(duì)不能用機(jī)脫水。不過,為了您的亞麻席著想,建議好避免機(jī)洗。亞麻涼毯可以機(jī)洗脫水。清洗時(shí)不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂,否則會(huì)出現(xiàn)退色現(xiàn)象。
結(jié)語:天氣越來越熱,很多人拿出久置的涼席直接就鋪在床上,這樣晚上睡覺時(shí),身體直接的觸碰到含有螨蟲與灰塵的席子上,就容易導(dǎo)致全身發(fā)癢,想要避免這一情況,那么就要除螨蟲,大家看了上文的講解,相信都清楚涼席如何除螨了吧。