每個人在生活中都難免會遇到一些小病小痛,大家是放任不管,還是去請醫(yī)生開藥方?我們都知道,藥雖然可以治病,但是它畢竟多少都有一些毒性,吃多了對身體自然沒有好處。所以,我們應該在必要的時候再吃藥,而一些自己采用其它方法就可以解決的事,還是不要吃藥為妙。
毛巾是我們每個家庭都會有生活用品,大家可能會用它來擦洗身體等。其實,把毛巾加熱以后,給身體熱敷,能有效地緩解某些病狀。這樣省事又省錢的好事,一起來看看吧。
熱毛巾能緩解這些不適
1、眼花
現(xiàn)代化的生活,使得我們用眼的時候越來越多了,看書學習、電腦辦公、手機游戲等等,都需要我們長時間地用眼。如果平時再不注意用眼衛(wèi)生,就很可能使視力下降。
眼睛跟書本、電腦等要保持一定的距離,不要在強光下用眼,更不要在黑暗中玩手機。這都是基本的用眼常識,只是很多人平時并沒有完全做到。不管怎么說,眼睛感覺到疲憊,視力變得昏花,這都是必然結(jié)果。如果再不采取有效措施,就會給視力造成不可挽回的后果。
每天在洗臉時、眼睛疲勞時,不妨用熱毛巾敷眼睛,可以促進眼部周圍的血液循環(huán),增強眼部的抵抗力,緩解干眼癥等眼部疾病。當然,直接的效果是可以緩解眼部疲勞,使眼睛更加明亮。在熱敷眼睛時,應注意毛巾不要太燙,因為眼周的肌膚是很嬌嫩的,以免被燙傷。
2、落枕
很多人都有過落枕的經(jīng)歷,早晨起床以后,脖子生硬,不能隨意轉(zhuǎn)動,還會有疼痛的不適感。這大多跟前一天晚上的不當睡姿或枕頭的高度不合適有關(guān)。中醫(yī)認為,頸部受到了風寒或是睡姿不當?shù)仍?,會造成頸部的氣血運行不暢,引起疼痛。
對于氣滯血瘀,我們通常都可以使用熱敷的方法,家里的毛巾就是不錯的工具,把它加熱以后,圍在頸部一周,使局部的血液循環(huán)加快,能很好地解決血瘀問題,同時,也就緩解了落枕的痛苦,使病程大為縮短。