牙刷多久換一次 牙刷用太久不換危害健康(2)

  6、電動(dòng)牙刷不需要任何手部動(dòng)作的配合就可清潔口腔的效果,就可以好的角度全方位地清潔我們的牙齒,所以我們可以考慮給孩子優(yōu)先選擇使用它。當(dāng)然,任何年齡段的人均可以把這種牙刷作為刷牙的主要工具。電動(dòng)牙刷有它自己的優(yōu)勢(shì),與傳統(tǒng)的手動(dòng)的牙刷相比,它可以用較短的時(shí)間,更加有效地清除牙菌斑,減輕牙齦炎,控制牙石形成和色素的沉積,減少牙齦萎縮和牙頸部牙體組織的磨損。還有某些電動(dòng)牙刷有定時(shí)的功能可以有效的提醒刷牙需要的時(shí)間,對(duì)兒童的幫助尤為明顯。

  怎么刷牙好

  1.將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。

  2.從后牙頰側(cè)以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。

從后牙頰側(cè)以2~3顆牙為一組開始刷牙

  刷牙注意事項(xiàng)

  1.關(guān)于牙刷牙膏的選擇:刷頭較小的牙刷(在口內(nèi)可以靈活轉(zhuǎn)動(dòng)),刷毛好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng)),刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的,刷柄要便于把握,過細(xì)過短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的,就可稱之為保健牙刷了。 牙膏選擇含適量氟化物的含氟牙膏。

  2.刷牙時(shí)間一般需要3分鐘左右,盡量使用溫水刷牙,不要用涼水刷牙。早晚各刷一次,早晨起床后,晚上睡覺前,晚上刷牙后盡量不要吃東西了,根據(jù)自己需要決定中午是否在增加一次。

  3.刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水會(huì)使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小。

  4.切忌來回橫刷,這樣對(duì)于不但不易清理臟東西,而且對(duì)于牙齒損傷較大,容易造成楔狀缺損。

  5.飯后不要立即刷牙,尤其吃了一些酸性食物,應(yīng)先用溫水漱口后,再刷。

飯后不要立即刷牙,尤其吃了一些酸性食物

  6.牙刷盡量一個(gè)月?lián)Q一次,長(zhǎng)不要超過3個(gè)月;牙膏也要經(jīng)常換用不同的品牌和類型。

  7.刷牙要掌握幾個(gè)原則:面面俱到、動(dòng)作力度適宜、方法正確、按摩牙齦勿損傷牙齦。

  結(jié)語:牙刷我們每天都會(huì)使用它,牙刷隔一段一時(shí)間就要換一個(gè)新的,用了太久的牙刷是會(huì)危害我們的身體健康的,那么牙刷到底多久換一次好呢?選擇怎么選擇呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!

牙刷多久換一次 牙刷怎么選 
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