橄欖油妙用 讓你意想不到的護膚作用

  橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,橄欖油除了是廚房伴侶,橄欖油妙用還體現(xiàn)在什么地方呢?橄欖油護膚的效果好嗎,下面就有關(guān)橄欖油于健康而言方面的知識要點給大家普及一下,一起來看文章吧。

  橄欖油的妙用

  1、用橄欖油煎炸

  與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時,當油溫超過了煙點,油及脂肪的化學結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化,產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而原生橄欖油的煙點在攝氏240~270度之間,這已遠高于其它常用食用油的煙點值,因而原生橄欖油能反復使用不變質(zhì),是適合煎炸的油類。

與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量

  2、用橄欖油燒烤煎熬

  橄欖油不僅適合用來涼拌菜,同樣也可以用來燒、烤、煎、熬。在我們使用橄欖油做菜的時候,食物因為有了橄欖油的調(diào)劑,味道會更加的香,兼職就是讓人聞見味道分分鐘流口水的節(jié)奏。所以特別推薦用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。

  3、用橄欖油做醬料和調(diào)味品

  用醬料的目的是調(diào)出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料好的油脂成份,它可保護新鮮醬料的色澤。

  4、用橄欖油煮飯

  煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。

  橄欖油護膚的10個妙用

  1.忘掉燥癢

  在春天這樣比較會干燥和過敏的季節(jié)里,用橄欖油可以保持皮膚不干裂,并且可以有效地阻止因為皮膚分泌過少而導致的瘙癢。干性皮膚的人害怕的二就是冬天了,因為會給他們的皮膚帶來滅頂之災,特別是在洗完澡之后,身上就會奇癢無比,用上橄欖油就會舒適很多,緩解這一特征。

  以至于在沐浴前后的每個程序,你都得小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常干燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟于事,這時候你只好抹上橄欖油,因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。

  2.四季護膚

  洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚,消除及延緩皺紋的出現(xiàn),減緩皮膚老化程度。夏天搽橄欖油可防紫外線對皮膚傷害,避免曬紅、爆皮、脫皮。

  冬天用橄欖油搽臉、搽唇、搽手搽腳,可滋潤保護皮膚,防止粗糙干裂。產(chǎn)后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油搽肚臍和腹部,用手按摩,有助于降解皮下脂肪和減肥。

  3.輕松護唇

  天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開而苦惱,只要擦上少量橄欖油,兩三天后,可使口唇重新變得光滑。

  4.秀美護發(fā)

  橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā),可平添幾分魅力,更顯活潑可愛。洗發(fā)后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭發(fā)多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭發(fā),常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油搽頭,可被頭皮、頭發(fā)吸收。

橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā),可平添幾分魅力

  5.美容沐浴

  洗澡的時候,趁著熱氣把毛孔擴張開,這個時候用橄欖油涂遍全身,然后再用熱毛巾包裹,隔十分鐘后用清水沖洗宜賓就可以了,專家表示:“頸部皮膚接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些。

  6.營養(yǎng)化妝

  化妝時可用作粉底油,既可營養(yǎng)皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝時,用橄欖油輕搽面部,能有效除去油彩和化學品,有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤艷麗。

  常用橄欖油搽指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用于皮膚干燥者。

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