一旦長時間用了不合格的電熱壺?zé)瑢?dǎo)致重金屬析出,進(jìn)入身體,會給身體帶來非常大的損傷,導(dǎo)致中毒甚至?xí)绊懙酱竽X神經(jīng)。這就要求在購買的時候,需要注意上面的標(biāo)簽。
最主要的,還是需要注意喝水的禁忌,在喝水的時候,一定要遵循這些原則,首先不要等到口渴才選擇喝水,即使不渴,也建議大家喝點水,實在口渴了才喝水,或已經(jīng)晚了。
每天喝水的量要控制好,也不是說越多越好,在1500—2500ml就適合,不能喝太多,飲水太多,會影響到代謝,甚至?xí)?dǎo)致代謝失衡,讓身體出現(xiàn)浮腫。
剛燒開的水不能喝,不僅因為燙嘴,而且會把食道燙傷了,因此千萬不能喝。最適合的溫度是與體表溫度一樣,不要超過40度。
隔夜水可以喝,但需要注意一些禁忌,例如在喝隔夜水的時候,需要確保隔夜水沒有進(jìn)入小蟲子,如果是前一天晚上隔夜水,蓋子也蓋好了,可以加入開水中和一下,喝進(jìn)肚子里,并沒有什么問題。但如果是暴露在外面,最好不要這樣做,因為會落上細(xì)菌、小飛蟲。
電熱壺?zé)?,一次喝不完,可以繼續(xù)燒,并不存在致癌說法,因此,不要再被這些謬論誤導(dǎo)。通過正確喝水,使用適宜電水壺才是最好的保健措施,希望你別做錯。