空腹標(biāo)準(zhǔn)是
抽血前一天晚上，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來(lái)后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運(yùn)動(dòng)，平靜地到醫(yī)院等候采血。
忌太晚抽血
一天之中，人的代謝總是波動(dòng)的，其代謝率并非是一個(gè)水平。因此體檢化驗(yàn)要求早上7∶30～8∶30采空腹血，遲不宜超過(guò)12∶00。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測(cè)值失真。
忌情緒波動(dòng)
緊張、情緒激動(dòng)可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗(yàn)前保持心緒穩(wěn)定，不要來(lái)回走動(dòng)、吃冷飲或吸煙等。
忌劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動(dòng)也會(huì)引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。
忌油膩飲食
飲食是影響血脂主要的因素，查血脂要求空腹12小時(shí)后進(jìn)行，一般晚餐后，除飲水外，不要進(jìn)食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準(zhǔn)確，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。
避開(kāi)生理期
婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測(cè)結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也好選擇在月經(jīng)干凈后一周。
忌盲目停藥
采血要空腹，但對(duì)慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。
定期體檢好處之一：培養(yǎng)良好的健康意識(shí)
通過(guò)定期體檢，可以了解自己的身體的運(yùn)行狀況，看看自己的身體在長(zhǎng)期的運(yùn)作狀態(tài)下，是否仍然保持強(qiáng)勁的動(dòng)力?在匆匆忙忙的工作中，停下來(lái)做一個(gè)定期體檢，可以重拾生命的意義，暫時(shí)離開(kāi)人流穿梭的辦公室，在寧?kù)o的體檢大廳，讀一下自己的身體檢查報(bào)告，想一想，自己拼命所得來(lái)的一切，能不能用健康作為代價(jià)?
定期體檢好處之二：早期發(fā)現(xiàn)疾病
世界衛(wèi)生組織WHO指出，在所有癌癥中，有三分之一是完全可以預(yù)防的;另外三分之一則可以通過(guò)早期檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早治療而達(dá)到治愈的效果;后三分之一，也可以通過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病、積極進(jìn)行治療而延長(zhǎng)病人的生命。
癌癥的早期往往沒(méi)有任何癥狀，眼看手摸根本無(wú)法察覺(jué)。如果我們能夠在生活中重視定期體檢，就可以督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)健康保健，預(yù)防癌癥，即使不小心惹上了癌癥，也可以通過(guò)定期體檢把這個(gè)病魔揪出來(lái)，從根本上保證自己的身體健康。
定期體檢好處之三：定制個(gè)性化健康管理方案
別人能吃人參，你不能吃，為什么?專家會(huì)為你解答。針對(duì)你的體檢報(bào)告，副高級(jí)以上的專家團(tuán)隊(duì)會(huì)為你量身定制個(gè)性化健康管理方案。對(duì)于您的健康可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，專家會(huì)提示會(huì)員注意預(yù)防，并提出科學(xué)的預(yù)防方案，從工作休息到飲食起居，事無(wú)巨細(xì)，面面俱到。完善的健康管理方案，為您保健提供了科學(xué)指導(dǎo)，為您的健康提供立體化的服務(wù)。
結(jié)語(yǔ)：看了上面介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于體檢是不是更加了解了呢，定期體檢有許多的好處，我們想要檢查結(jié)果更加的準(zhǔn)確，一定要了解相關(guān)的體檢注意事項(xiàng)，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，后小編祝大家身體健康。
