5.健康證辦理：自健康檢查一周后，帶本人一寸照片2張，培訓(xùn)合格證明到健康證辦理處領(lǐng)證。
辦理健康證大家一定要帶好相關(guān)的證件，及做好體檢前的準(zhǔn)備工作。
體檢前準(zhǔn)備工作之一：飲食準(zhǔn)備
在體檢前三天就要開始調(diào)節(jié)一些不良飲食習(xí)慣，盡量少吃太咸、太油、太甜的食物，千萬不能喝酒，這些不良習(xí)慣都會(huì)影響體檢結(jié)果。
體檢前準(zhǔn)備工作之二：空腹準(zhǔn)備
為了不影響抽血化驗(yàn)和腹部B超等檢查結(jié)果，要求體檢者在體檢前天晚飯后就要禁食，讓自己空腹八小時(shí)以上，次日起床后直接到體檢機(jī)構(gòu)接受檢查，空腹項(xiàng)目結(jié)束后再吃東西。
體檢前準(zhǔn)備工作之三：衣著準(zhǔn)備
為了讓體檢過程更加順利，在體檢時(shí)要穿比較寬松的衣服，方便穿脫，另外不要穿帶有金屬的衣服或佩戴首飾，免得在檢查是造成一些不必要的麻煩。
體檢前準(zhǔn)備工作之四：時(shí)間準(zhǔn)備
體檢佳時(shí)間是每天上午7:30-10:00這個(gè)時(shí)間段，大家要把握好。這里要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是女性朋友，女性體檢要選擇月經(jīng)結(jié)束3-7天后進(jìn)行比較合適。另外，無論男女，在體檢前兩天好不要同房。
體檢前準(zhǔn)備工作之五：藥物準(zhǔn)備
對(duì)于那些患有慢性疾病的人群，不能為了體檢擅自停藥，如高血壓患者一定要按時(shí)服藥，突然停藥可能會(huì)導(dǎo)致血壓驟然升高，后果很嚴(yán)重。這類人群只要在體檢前與醫(yī)生交代清楚就可以了，不會(huì)對(duì)體檢造成影響。
體檢的意義
一、幫您走出亞健康人群
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界的人群中，15%屬健康人群，10%屬患病人群，而75%的人群處于疾病的前緣，即亞健康人群。其實(shí)健康體檢主要針對(duì)的就是這一龐大的亞健康人群。有人認(rèn)為健康體檢是老年人、身體不好的人的事，而近幾年的跡象表明，許多既往認(rèn)為是老年病的高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等的患病年齡都在年輕化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在龐大的亞健康人群中，有70%以上都是年齡在28～45歲的青壯年，所以年輕不是保險(xiǎn)柜，只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施。
二、發(fā)現(xiàn)小毛病后面的大隱患
主觀感覺沒有疾病并不可靠，沒有明顯的不舒服，不等于健康，沒有病，許多疾病在初期乃至中期，可能沒有任何不適，或自覺癥狀微，正因如此，不要過于相信自己的主觀感覺，感覺只是一方面，重要的是通過體檢及早發(fā)現(xiàn)疾病。很多年輕人都自認(rèn)為身體很健康，但經(jīng)檢查，已經(jīng)有某些疾病的征兆了。
三、制定您的專屬體檢方案
每個(gè)人的身體狀況，家族病史都各不相同，甚至每個(gè)人在不同的年齡階段的身體狀況也是有所不同的，所以體檢方案也就不能千篇一律。由體檢醫(yī)師根據(jù)即往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合分析，為個(gè)人量身制作個(gè)性化的體檢方案。
四、花小錢，省大錢
身體是一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，每天都在不停地發(fā)生著細(xì)微的變化，可能體檢時(shí)體內(nèi)確實(shí)尚無潛在疾病，但也可能已有疾病，因變化還很輕微以致檢測(cè)不出來，一次體檢的結(jié)果并不具有長期的意義，況且人體的健康會(huì)隨著時(shí)間、年齡、生活習(xí)慣及工作壓力而改變，堅(jiān)持定期體檢，目的就在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，治療疾病。
五、為您的健康全面把關(guān)
不少人對(duì)CT、超聲波、X線檢查等很信任，而對(duì)醫(yī)生的手診，問診表示懷疑，甚至覺的可有可無，似乎在現(xiàn)代化的今天，只要有先進(jìn)的儀器就夠了，其實(shí)不然，體檢時(shí)醫(yī)生的檢查和儀器檢查，化驗(yàn)等是有機(jī)結(jié)合體，是互為補(bǔ)充，雖然CT、B超等可檢測(cè)器官及組織是否有構(gòu)性的異常，但仍有它的局限性和盲點(diǎn)，它永遠(yuǎn)是輔助的，只能協(xié)助醫(yī)生根據(jù)所查結(jié)果作出判斷，終的診斷要靠醫(yī)生來做出。
六、發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)行針對(duì)性專項(xiàng)檢查
體檢是一個(gè)初步的篩查過程，其敏感度并非百分之百，無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發(fā)現(xiàn)，較復(fù)雜的病常規(guī)體檢就無能為力，所以，體檢的大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時(shí)咨詢醫(yī)生，看是否要做有針對(duì)性的專項(xiàng)檢查。
結(jié)語：想要從事餐飲類工作一定要有健康證，想要取得健康證，就要做相關(guān)的體檢，上文就是小編給大家介紹的關(guān)于健康證體檢的內(nèi)容，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，后小編祝大家身體健康。
