大家都知道泡溫泉有好處，那么大家知道泡溫泉注意事項(xiàng)嗎?什么情況不能泡溫泉?不同溫泉對(duì)人體的好處有哪些?下面小編將為大家解答這些疑惑，希望這些知識(shí)能讓大家更加了解泡溫泉。
泡溫泉注意事項(xiàng)：打完胰島素別泡溫泉
糖尿病患者，特別是剛打完胰島素的患者，尤其要謹(jǐn)慎。這是因?yàn)?，浸泡在溫度較高的溫泉水里，人體血管和毛孔舒張，出汗增多，身體水分大量流失，容易引起血壓、血糖波動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)頭暈?zāi)酥習(xí)炟实?。此外，糖尿病患者末梢神?jīng)感覺相對(duì)遲鈍，浸泡時(shí)間太長，不僅可能發(fā)生燙傷，而且會(huì)導(dǎo)致能量消耗增多，使心臟負(fù)荷加重，身體“疲勞作戰(zhàn)”。更值得警惕的是，如果注射胰島素后馬上泡溫泉，溫度的升高會(huì)使胰島素吸收加快，誘發(fā)低血糖反應(yīng)。
從上面的介紹中我們可以得知在泡溫泉、洗澡、蒸桑拿等時(shí)，糖尿病患者要注意了，不要隨便的泡溫泉。一般餐前打完胰島素、吃過飯后，一定要休息30分鐘到1小時(shí)再泡溫泉，時(shí)間以不超過2小時(shí)為準(zhǔn)。如果離就餐時(shí)間已間隔3~4個(gè)小時(shí)，血糖高峰已過，也容易發(fā)生低血糖反應(yīng)。每次浸泡時(shí)間不宜太長，水溫不宜超過40℃，泡15～20分鐘要起來休息一會(huì)兒。由于糖友皮膚比較“脆弱”，起身之后要盡快擦干身上的水，并用清水充分沖洗，以減少溫泉水對(duì)皮膚的刺激。在饑餓、血糖不穩(wěn)定、過度疲勞等情況下，好不要泡溫泉。
不同溫泉的好處
泡溫泉不僅可以減輕壓力、放松心情，還有養(yǎng)顏美容的效果，主要原因就是溫泉中含有的礦物質(zhì)不同，不同的溫泉具有的效果也是不一樣的。愛美的女人就應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的選溫泉，這樣養(yǎng)顏美容的效果才更加明顯。
月經(jīng)不正常：氡泉
氡氣可進(jìn)入體內(nèi)通透到神經(jīng)組織內(nèi)部，調(diào)整神經(jīng)功能，對(duì)人體內(nèi)分泌腺功能也有良好影響，能使婦女恢復(fù)通經(jīng)、延緩早衰。使用用氡泉時(shí)，好保持水溫38℃~40℃，全身浸浴，每次20~30分鐘，每日1次即可。
肌膚敏感：重碳酸土類泉
重碳酸土類泉，含鈣鎂等碳酸氫，具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效，肌膚易敏感的女性患者可以選擇。
慢性皮膚?。毫蚧侨?/strong>
含有硫磺的溫泉，具有軟化皮膚角質(zhì)層的作用，同時(shí)還有止癢解毒的功效，是祛痘祛斑，治療慢性皮膚病的有效方法。
體寒體虛：單純碳酸泉
單純碳酸泉，泉水溫度較低，能夠促進(jìn)體內(nèi)血管的擴(kuò)張，幫助改善血液循環(huán)，適合體內(nèi)寒氣重的女性，加上泉水溫度較低，女性能夠浸浴的時(shí)間更長，體虛的女性也能浸泡。
