想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)泡溫泉的吧，在電視里我們經(jīng)常能看到泡溫泉的場(chǎng)景，那么溫泉應(yīng)該怎么泡呢?有沒(méi)有什么需要注意的地方?本文將為大家介紹如何正確泡溫泉，及泡溫泉注意事項(xiàng)，相信通過(guò)這些知識(shí)的了解，大家能更好的泡溫泉，避免患上溫泉病。
據(jù)了解，溫泉水一般可分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質(zhì)能在泡的時(shí)候沉淀到肌膚上，經(jīng)皮膚吸收后可滲透到機(jī)體，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)并改變肌膚的酸堿度等作用。其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細(xì)胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統(tǒng)，軟化皮膚角質(zhì)，甚至還可以治療慢性皮膚病。
泡溫泉除了為普通的浸泡法外，現(xiàn)代還有各式各樣的花式溫泉，不僅有益于女性的美容護(hù)膚，莫過(guò)于幾類按摩式的溫泉。這當(dāng)中，受女性歡迎當(dāng)數(shù)溫泉瀑布浴了。此種溫泉方式初是由天然溫泉與瀑布相結(jié)合而來(lái)，利用溫泉瀑布的落 差對(duì)身體進(jìn)行沐浴刺激，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，起到美容與塑身的功效。
冬天大家的運(yùn)動(dòng)量都比較少，大家都懶洋洋的，不愿意進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，愛(ài)美的女性朋友們?cè)诳邕M(jìn)春天的門檻時(shí)，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些，身材不是那么好了。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場(chǎng)。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次;泡湯后一小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食。堅(jiān)持泡兩個(gè)月，一般都可以受到顯著的效果。
我們知道，溫泉富含各種礦物質(zhì)，且水溫很高，加之大都噴涌于山林之間，環(huán)境幽雅，是適合養(yǎng)生。比如天沐溫泉，特別針對(duì)不同季節(jié)的養(yǎng)生需求，配置了各種中草藥，與溫泉的礦物質(zhì)相結(jié)合，能起到很好的“春養(yǎng)肝，肝藏血”的作用。如菊花藥池湯、枸杞藥池湯、淮山藥池湯，都具有養(yǎng)肝的良好功效。正所謂：生發(fā)之氣，調(diào)精舒體;踏青問(wèn)柳，游山戲水，身放自然，心達(dá)四方，春季養(yǎng)生。
教你如何泡溫泉才是正確的
如今隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，消費(fèi)者越來(lái)越多，泡溫泉的人也越來(lái)越多了，為了迎合消費(fèi)者，好些地方都有專門泡溫泉的地方，環(huán)境也很好。但是，這里，要告訴你一下，你要如何泡溫泉才是正確的呢。今天來(lái)一起看一下吧。
在泡溫泉的時(shí)候，其實(shí)要看一下，對(duì)于這個(gè)來(lái)講，要好好地根據(jù)一下你泡溫泉的水質(zhì)來(lái)區(qū)分的。
一般，溫泉會(huì)有以下幾種，一個(gè)是中性碳酸泉，一個(gè)是堿性碳酸氫鈉泉，一個(gè)是鹽泉還有，就是硫磺泉等四種，所以，不同的質(zhì)量下，你泡的效果也是不一樣的。例如，單純的泉對(duì)于神經(jīng)痛，或者是風(fēng)濕，以及皮膚病有治療的效果的。而對(duì)于含有二氧化碳的碳酸泉來(lái)講這個(gè)則對(duì)其高血壓，心及心臟病有好處的。而對(duì)于這些來(lái)講，都是你在泡溫泉前，必須事先了解好的。
在泡溫泉的時(shí)候，泡的過(guò)程是可以反復(fù)進(jìn)行的。一次的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，好是掌握在半個(gè)小時(shí)之間，如果時(shí)間長(zhǎng)的話，則可能水溫過(guò)高，也會(huì)導(dǎo)致你缺水而出現(xiàn)意外的。還有，就是這個(gè)時(shí)候，當(dāng)你感覺(jué)到你的頭暈，或者是全身管力的時(shí)候，就不要再泡了。尤其是心臟病，以及高血壓的人，好不要超過(guò)二十分鐘一次。
在我們泡溫泉的時(shí)候，一定要遵守禮儀，不了解的朋友需要多了解一些，千萬(wàn)不要失禮。在湯池里就不要亂動(dòng)，也不要跟朋友打鬧，禁止喧嘩，這些都是需要避免的，只有做到這些，才會(huì)更好地泡溫泉的。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，其如果你的動(dòng)作過(guò)多，就不會(huì)感受到你的身體的變化了。如果在泡的時(shí)候，感覺(jué)到你的口干，或者是胸口發(fā)悶的話，也可以記得，起來(lái)從水里出來(lái)休息一下再泡的好。
