3.39-42度
增進(jìn)全身新陳代謝，興奮神經(jīng)。牛皮癬、神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹、肥胖、糖尿病、各種慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢發(fā)性盆腔炎等。
4.43-45度
短時(shí)間引起興奮，時(shí)間長(zhǎng)有明顯鎮(zhèn)靜作用，解癢。關(guān)節(jié)僵直，神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，胃腸病，皮膚病等。
泡溫泉需注意的幾點(diǎn)
1.忌空腹、飯后、酒后泡溫泉。泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)，酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡。
2.過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45比較適宜。一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即上岸稍作休息。
3.燙身的池水每次浸泡時(shí)間不超10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。
4.溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，水位過(guò)胸浸泡不要超過(guò)10分鐘，感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，到池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后好抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6.一般泡完溫泉后好不要用清水沖洗，如果你實(shí)在受不了，或者有些人有潔癖就算了，不沖洗可以讓礦物質(zhì)在皮膚上停留。但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，泡泉后需要沖洗，以防止過(guò)敏的發(fā)生，過(guò)敏體質(zhì)的人更要注意了。
7.如果生病了好不要泡溫泉，例如感冒，感冒時(shí)泡溫泉會(huì)讓感冒的癥狀加重，不僅沒(méi)有效果，溫泉中的水蒸氣可進(jìn)一步導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，嚴(yán)重的可引起脫水，出現(xiàn)頭暈、缺氧、咳嗽等癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)低血糖和暈厥。
結(jié)語(yǔ)：結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)泡溫泉的好處與不同的溫泉水溫對(duì)人體的作用也有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。泡溫泉也需要我們注意一下事項(xiàng)，希望大家能夠多了解，并安全泡溫泉。
