臺(tái)灣行貨
同樣有部分球拍會(huì)領(lǐng)先國(guó)內(nèi)。臺(tái)灣行貨目前集中在Yonex的球拍(國(guó)內(nèi)定價(jià)偏高)，Yonex的大陸行貨球拍上標(biāo)注的是CH(中國(guó))，而臺(tái)灣則是TW，當(dāng)然還有新加坡SP。
對(duì)于質(zhì)保，因?yàn)榧词故谴箨懶胸浀馁|(zhì)保，也是通過(guò)商家進(jìn)行保修。所以這點(diǎn)上，球拍的行貨和水貨在質(zhì)保上完全一樣。
特別注意的是，有個(gè)版本的概念不包括于以上所說(shuō)之列。如網(wǎng)球拍-BLX90，因其國(guó)際上設(shè)計(jì)參數(shù)較重(339克)，而在亞洲區(qū)域重新設(shè)計(jì)了一款參數(shù)沒(méi)那么專業(yè)的版本(319克)，叫亞洲版。
BLX95也有這個(gè)特殊設(shè)計(jì)。這里的版本指的是球拍上的版本，并非銷售區(qū)域上的版本，要注意不要混淆。
避免網(wǎng)球肘，從這三點(diǎn)開(kāi)始
網(wǎng)球肘是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)傷害，很多初學(xué)者在打網(wǎng)球的時(shí)候都很容易受傷，肘部也是受傷多的部位，那么應(yīng)該如何避免網(wǎng)球肘呢?我們可以通過(guò)加強(qiáng)力量練習(xí)來(lái)預(yù)防。
但是網(wǎng)球肘的發(fā)生也與我們使用的器材有關(guān)，沒(méi)有選擇合適自己的網(wǎng)球拍也很容易使我們受傷，因此我們需要了解網(wǎng)球拍的知識(shí)，可以通過(guò)修正球線的磅數(shù)，手柄的大小，球拍的重量來(lái)減小患網(wǎng)球肘的風(fēng)險(xiǎn)。
1、降低拉線磅數(shù)
無(wú)論職業(yè)網(wǎng)壇，或業(yè)余網(wǎng)球里，拉線磅數(shù)降低都是一個(gè)趨勢(shì)。在過(guò)去五年中職業(yè)選手拉線磅數(shù)平均值從58降到了54。
降低拉線磅數(shù)能減小擊球時(shí)給手臂施加的壓力，業(yè)余選手拉線磅數(shù)應(yīng)盡量控制在48-50(聚酯線)。
如果你已經(jīng)有網(wǎng)球肘問(wèn)題，建議你用仿羊腸線，并且好避免用聚酯線，或者改用一些相對(duì)比較“軟”的聚酯線。
2、用重量大一些的球拍
隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)球產(chǎn)品也在不斷的發(fā)展，網(wǎng)球拍也在不停的改進(jìn)，在過(guò)去20年中球拍重量一直在減輕，但是如果球拍太輕了無(wú)法充分吸收擊球時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)，特別是一些偏離甜區(qū)的擊球。
如果你覺(jué)得自己使用的球拍太輕了，可以找專業(yè)穿線師來(lái)幫你用鉛片進(jìn)行加重。
3、手柄用粗一些
業(yè)余界對(duì)小手柄熱度有增無(wú)減，專業(yè)選手擊球時(shí)手臂很放松，用小手柄能增加手腕擊球時(shí)的靈活性以產(chǎn)生更好的旋轉(zhuǎn)。而我們業(yè)余選手用小手柄容易導(dǎo)致握拍太緊，給手臂增加額外壓力。
上面三點(diǎn)修正對(duì)網(wǎng)球肘有一定的預(yù)防作用，如果你得了比較嚴(yán)重的網(wǎng)球肘還是盡早找醫(yī)生幫你做治療或提供方案。
網(wǎng)球肘的治療
?、傩菹ⅲ罕苊庖鹛弁吹幕顒?dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其網(wǎng)球。
②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導(dǎo)致的組織粘連等不利于血液循環(huán)因素，藥物治療很難在局部達(dá)到有效的藥物濃度。
?、茏o(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。
?、轃岑煟褐辉谥胤刁w力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。
?、逘坷煼ǎ寒?dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開(kāi)始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。
?、吡α烤毩?xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。
結(jié)語(yǔ)：上文詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于網(wǎng)球拍的版本，不同版本的網(wǎng)球拍的質(zhì)量及手感都是不一樣的，希望大家能多了解。很多沒(méi)有正確打網(wǎng)球的朋友都會(huì)患有網(wǎng)球肘，想要避免網(wǎng)球肘，就要選擇適合自己的網(wǎng)球拍，在打網(wǎng)球之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，用正確的姿勢(shì)打球。
