詠春拳怎么練 教你練習(xí)正宗詠春拳(4)

  (4) 收踭理論

  詠春出手后(不論是攻或守),手和手臂均不再蓄力,手踭屈曲是為收踭。這樣除了有利自己同一雙手能立刻再作攻擊外,在防守方面使敵方難以取我們之關(guān)節(jié)并守位方面亦會(huì)較緊密。

  (5)“來(lái)留去送”心法

  “來(lái)留”者對(duì)方向我擊來(lái)之手法,我們除了消外好盡可能將其留住,以便利用詠春橋手相接之感覺將其控制。“去送”者,當(dāng)敵方強(qiáng)力向我們擊來(lái),我們利用手法,把擊來(lái)之方向改變,令其攻擊不能擊中我們,若可能我們應(yīng)當(dāng)再加力順其勢(shì)向改變后的方向送去,令敵方失勢(shì)或招式用老。

  (6)“甩手直沖”心法

  “甩手”者是當(dāng)對(duì)方突然將與我相接之橋手撤去(不論向任何方面)。每當(dāng)對(duì)方“甩手”,我們應(yīng)以第一時(shí)間發(fā)招沖出直攻敵方為之“直沖”。“來(lái)留去送”和“甩手直沖”心法,是從黏手練習(xí)鍛煉出來(lái)的。

  (7)守攻同期

  當(dāng)我們消對(duì)方之攻擊時(shí),在可能范圍內(nèi)我們應(yīng)同一時(shí)期發(fā)招攻向?qū)κ?,這樣將會(huì)由被動(dòng)變主動(dòng)而達(dá)到后發(fā)制人。

  (8)其他輔助心法

 ?、俨幌?ldquo;過籠”(過頭)

  詠春消手以能消對(duì)方來(lái)手而不超過防守所需范圍為原則。對(duì)方來(lái)手若不可能擊中我們,我們則不需要運(yùn)用任何消法。不消“過籠”可以減少氣力和時(shí)間的消耗。消后反擊敵當(dāng)會(huì)更快。

 ?、诓?ldquo;追手”

  “追手”者,離開防守所需范圍來(lái)追著去接觸對(duì)方橋手也。詠春拳長(zhǎng)于橋手相接后之感覺和反應(yīng)。所以初學(xué)詠春拳者很容易下意識(shí)地犯“追手”的錯(cuò)誤。若敵橋手不在我之防守范圍內(nèi),我們不要追著去接觸其他橋手,反之應(yīng)該趁機(jī)向敵攻擊以求擊敵。若對(duì)方用橋手消我們之攻擊,我們便達(dá)到接觸對(duì)方橋手之目的;這是“尋橋”方法之一。

 ?、鄄?ldquo;沖身”

  詠春出手(攻或防)、馬步上落和轉(zhuǎn)變都要以維持重心為原則。盡量減少被對(duì)方借力機(jī)會(huì)而至“失形”。“失形”,即失去重心而不能保持對(duì)敵之平衡狀態(tài)也。

 ?、懿恍杞柚恢枚l(fā)力

  詠春拳的“攻”與“守”皆以能鍛煉到從任何位置都可以發(fā)力為原則。換句話說(shuō),無(wú)論手在何處皆能發(fā)力不從心消對(duì)方來(lái)手或向?qū)Ψ焦舳恍枰獙⑹质栈鼗蛱岣咭涯骋晃恢脕?lái)幫助發(fā)力。

  寸勁”乃詠春拳用作攻防之勁力,亦稱“彈勁”或“短勁”:這是一種短暫而有爆發(fā)性和能于短距離(約兩寸)內(nèi)發(fā)出殺傷力擊敵之勁力。“寸勁”是從小念頭,扯空拳及打沙包等鍛煉。

  黏手練習(xí)

  其目的是

  (1)鍛煉與敵方橋手接觸后之感覺和反應(yīng)。

  (2)鍛煉制造和尋找敵方之空隙。

  (3)鍛煉雙手之左右兼顧和一心二用。

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