而且在平時生活中適量的多吃些海帶還能夠幫助我們有效的預(yù)防動脈硬化等問題,因此專家提醒,患有心臟病的患者在平時生活中必須要多吃海帶,不管是燉的還是煮的,都具有保護以及治療心臟病的功效。面對心臟病人吃什么好這個問題,海帶也是理想的選擇。
4.堅果
堅果類食物對心臟同樣具有很大的益處,比如像杏仁、花生等,在這些堅果中都含有大量豐富的不飽和脂肪酸,這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助我們有效的保護心臟健康,同時還能夠降低患有心臟病的風(fēng)險。除了堅果之外,還可以多吃些黑芝麻,其中所含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂同樣能夠維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化。
如果你患有心臟病也一定不要焦慮,現(xiàn)在心臟病是可以通過很多途徑來調(diào)理的。而面對心臟病病發(fā)的突來狀況,大家也一定要冷靜的來處理。下面小編就教大家?guī)追N心臟病突發(fā)狀況的小措施。
1.一定要鎮(zhèn)靜,不要慌亂。
2.明確狀況,判斷是否情況危急,即是否出現(xiàn)意識障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進行急救處理,而不是打120電話,比如食道中有異物堵塞,心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等,等救護車來可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話,知道應(yīng)該如何是好,這時可以打電話,在叫救護車的同時,詢問醫(yī)生應(yīng)該如何處理;或是周圍人多,可以分出人來打電話。
4.如果病人有意識,但有明顯呼吸或心臟問題,要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。
5.如果病人沒有意識,但還有呼吸,必須馬上把病人的頭偏向一方,不可令其后仰,以防舌后墜而引起窒息,導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話,就一定不能這樣做,以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時,應(yīng)將下巴向前拉,將舌根提起來,或是用其他一些方法保證舌頭不會擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止,應(yīng)該馬上進行口對口人工呼吸。
7.如果傷者心跳停止,應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進行心臟按摩和人工呼吸,直到呼吸和心跳恢復(fù)。
8.如果傷者有大出血,應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血,要馬上送醫(yī)院,如果傷者喪失意識,要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動脈出血,應(yīng)該馬上止血,同時馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種危險的情況。
心臟病的預(yù)防
對于心臟病的治療很多人或許更關(guān)心的是怎樣才能剛好的預(yù)防心臟病,而心臟康復(fù)作為一種疾病輔助治療的干預(yù)手段,已經(jīng)被越來越多的人所證實,所以擁有一個健康心臟的好的辦法就是運動鍛煉。下面小編就教大家?guī)讉€鍛煉的小常識。