衣食住行乃是人生大事，其中“住”在生活中往往是人們?yōu)殛P(guān)注的，不論是從傳統(tǒng)的角度來看，還是中國人固有的思維，房子一直是中國人為關(guān)注的事情，但是在現(xiàn)代生活中很多的方子設(shè)計(jì)的很不科學(xué)，導(dǎo)致人體的健康遭受了損害，那么在生活中什么樣的居住環(huán)境可以有效的保護(hù)身體的健康，減少疾病的幾率呢?
良好的居住情況講究什么
一、室溫
良好的居住情況要講究合適的溫度，有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在生活中恒定的室內(nèi)溫度對于身體的健康有著十分重要的意義，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，就要重視起室內(nèi)的溫度，只有這樣對于人體才是好的!
那么在室內(nèi)將溫度保持在什么樣的一個(gè)范圍內(nèi)是好的呢?其實(shí)在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于室內(nèi)的溫度好控制在20℃，因?yàn)橛醒芯勘砻?，在生活?0℃是讓人舒適的環(huán)境!
在這樣的環(huán)境下人體既可以有效的散發(fā)出身體內(nèi)部多余的熱量，也不感覺到很冷，而當(dāng)室溫超過25℃時(shí)，人體就會(huì)吸收大量的熱量，導(dǎo)致身體出現(xiàn)熱的感覺，在這樣的情況下很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體的健康出現(xiàn)問題，因此在生活中多多的對于室內(nèi)的溫度好控制在20℃!
保持室內(nèi)溫度是十分重要的事情，在生活中想要保護(hù)好身體的健康就要重視起室內(nèi)的溫度，只有這樣才可以有效的保護(hù)健康減少疾病哦!
二、濕度的控制
對于室內(nèi)濕度的控制也是我們需要重視的事情，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，濕度是一個(gè)十分重要的因素，據(jù)相關(guān)專家表示，當(dāng)室內(nèi)的濕度過低時(shí)會(huì)導(dǎo)致大量的細(xì)菌灰塵滋生，當(dāng)室內(nèi)的濕度過高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)出現(xiàn)霉變，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)疾病這樣的情況!
因此，在生活中控制濕度是有著很大學(xué)問的，那么將室內(nèi)濕度控制在什么樣的情況下為適合呢?
我們只要將濕度控制在40%便可以有效的保護(hù)好身體的健康了，當(dāng)然了，濕度的控制并非是一成不變的，在夏季將濕度控制在40%至80%便可以有效的保護(hù)好身體的健康了，而在冬季好將濕度嚴(yán)格的控制在40%左右，這樣便可以有效的保護(hù)身體的健康!
