家中這物竟會(huì)釋放致癌物質(zhì)(2)

  這是日常使用的優(yōu)質(zhì)香水香味持續(xù)程度。在選購香水時(shí),不能直接對(duì)著瓶口聞而是要使用試香紙,但是不能噴上后馬上聞。

  因?yàn)橄闼芯凭暮扛哌_(dá)80%,所以需要等酒精揮發(fā)之后再聞才能分辨出香水的優(yōu)劣,一般等待時(shí)間在5分鐘左右。

  Step4查編號(hào)

  每瓶香水都有生產(chǎn)批號(hào)。不管是正版標(biāo)準(zhǔn)裝還是小樣,在瓶底都有張透名塑料紙,上有品名、規(guī)格和產(chǎn)地介紹;假香水沒這張紙,也沒刻紋。

  另外正版香水瓶底和外包裝盒底有統(tǒng)一編號(hào),假如瓶底是GC118,盒底也一定是GC118。假香水瓶底和盒底沒有編號(hào)。

  日常生活中如何預(yù)防癌癥?

  注射疫苗,有備無患

  部分癌癥與某些病毒的關(guān)聯(lián)已經(jīng)得到證實(shí),針對(duì)這些癌癥,注射疫苗是有效的預(yù)防措施。

  除已經(jīng)感染乙肝病毒的人外,每個(gè)人都有必要接種乙肝疫苗,特別是可能接觸受感染血液或體液的醫(yī)療工作者等。

  拒絕煙草,保護(hù)全身

  吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān),包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。

  不管是哪一種煙,包括咀嚼煙草制品、吸二手煙等都有可能讓你身患癌癥。如果自己實(shí)在戒不掉煙,不妨請(qǐng)醫(yī)生開點(diǎn)戒煙產(chǎn)品,咨詢些戒煙技巧。

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng),適當(dāng)減肥

  保持健康的體重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌和腎癌等的風(fēng)險(xiǎn),經(jīng)常讓身體動(dòng)一動(dòng),除了能幫你控制體重,其本身就能降低患乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  總的來說,每天至少保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,一周至少要有150分鐘左右低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),或是75分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

  曬對(duì)太陽,護(hù)好皮膚

  曬太陽對(duì)身體有益,但也要曬得對(duì)。這對(duì)預(yù)防皮膚癌效果非常明顯。陽光強(qiáng)烈時(shí),在戶外好選擇亮色,寬松但編織緊密的衣服,以反射更多的紫外線。

  多涂幾次防曬霜,戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時(shí)要注意盡量躲開早上10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這段時(shí)間的太陽;不要使用日光浴床和太陽燈,它們也會(huì)帶來過量紫外線照射。

  衛(wèi)生間里有哪些致癌物

  廁所是每個(gè)人必去的地方,有的來去匆匆,有的喜歡在廁所“辦公”,不看完一份報(bào)紙或雜志絕不出來。

  住宅中,在衛(wèi)生間得癌的風(fēng)險(xiǎn)高,因?yàn)樾l(wèi)生間存放的化學(xué)物品實(shí)在太多。這對(duì)于喜歡在廁所里冥想、看報(bào)紙的人來說,可不是個(gè)好消息。

  衛(wèi)生紙不能太白

  衛(wèi)生紙多是再生紙,也就是用廢紙加工而成的,因工藝限制,有些紙?zhí)砑恿巳玖希貏e是顏色很白的衛(wèi)生紙,很可能加了熒光增白劑或滑石粉。

如何預(yù)防癌癥 生活中的致癌物 致癌物質(zhì) 
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