家里衛(wèi)生間不干凈到底多可怕(2)

  對于糖尿病患者來說,睡夢中死去的風(fēng)險(xiǎn)要更大,因此更應(yīng)該對以下問題提高警惕。

  急性心肌梗死這是一種死亡率極高的疾病,尤易引起猝死。其發(fā)病可無明顯誘因,常在安靜或睡眠時(shí)發(fā)病,容易在凌晨2點(diǎn)到上午10點(diǎn)之間發(fā)生,而且寒冷冬季為發(fā)病高峰。

  存在晚餐過飽、睡前因看電視或其他原因致使情緒過分激動、有冠心病等基礎(chǔ)病、夜間低血糖、寒冷等情況時(shí),心梗更易發(fā)生。

  對于面臨著更高心血管威脅的糖尿病患者而言,夜間低血糖是一個(gè)需要尤為關(guān)注的問題。

  此外,由于糖尿病患者易發(fā)生神經(jīng)損傷,致使痛閾升高,因此即使發(fā)生了嚴(yán)重的心肌缺血,疼痛癥狀也很輕微甚至完全沒有,容易發(fā)生無痛性心肌梗死。

  其他心腦血管疾病猝死型冠心病好發(fā)于隆冬季節(jié),半數(shù)患者此前多無癥狀,夜間睡眠時(shí)死亡,早晨才被發(fā)現(xiàn)。

  少數(shù)被搶救成為幸存者述說,心跳驟停前會有疲勞,胸痛,情緒不穩(wěn)定等癥狀。急性心力衰竭常見于冠心病、心肌病等患者,多于夜間熟睡時(shí)發(fā)作。

  腦梗死多有高血壓、糖尿病、心臟病等病史,不少患者在睡眠中發(fā)生,嚴(yán)重者可引起死亡。

  呼吸系統(tǒng)疾病睡眠呼吸暫停綜合征多見于肥胖個(gè)體,2型糖尿病患者中發(fā)病率很高。

  睡眠呼吸暫停綜合征除了會影響血糖控制,還會誘發(fā)心梗、心律失常、卒中(中風(fēng))等問題,進(jìn)而導(dǎo)致死亡。肺部感染的老年患者夜間易出現(xiàn)痰阻問題,容易在夜間睡覺時(shí)發(fā)生呼吸衰竭而引起死亡。

  統(tǒng)計(jì)稱,人一生中有5年的時(shí)間待在衛(wèi)生間。洗澡、上廁所、刷牙,雖然每天都重復(fù)做著相同的事,但你的習(xí)慣真的都正確嗎?下面,我們就一起來看看衛(wèi)生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。

人一生中有5年的時(shí)間待在衛(wèi)生間

  1.沖澡時(shí)張著嘴巴

  淋浴噴頭其實(shí)是病菌的溫床,熱水器也是多細(xì)菌藏匿的場所。所以,在沖洗頭部時(shí),好閉上嘴巴,以免細(xì)菌通過水流進(jìn)入體內(nèi)。

  2.總是拉上浴簾

  霉菌愛生活在陰暗潮濕的地方,而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此,我們在洗浴后,好拉開浴簾,打開排氣扇,讓它可以通風(fēng)換氣,保持干燥。

  3.馬桶不蓋蓋子

  上完廁所沖馬桶時(shí),我們總習(xí)慣一按下水閘就完事了,其實(shí)這樣是不對的,這時(shí)候的細(xì)菌可能會趁機(jī)進(jìn)入空氣中,所以好先放下蓋子再沖。

  4.把牙刷放在洗臉盆的臺面上

  馬桶內(nèi)的瞬間氣旋高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中,并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時(shí),進(jìn)而落在墻壁和牙刷上。所以,牙刷好放入抽屜或柜子里。

  5.存放化學(xué)用品

  衛(wèi)生間里濕度和溫度較高,有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶,空氣無法對流,更容易造成空氣污染。所以,衛(wèi)生間好不要存放過多化學(xué)用品,各種清潔劑一定要單獨(dú)存放。

  6.女性擦屁股由后向前

  別小看了這樣一個(gè)小小的動作,這樣做很容易導(dǎo)致女性尿路感染。女性擦拭正確的動作應(yīng)該是由前向后擦。

衛(wèi)生間的健康隱患 衛(wèi)生間里不能做什么 細(xì)菌最多的地方 
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