西洋參枸杞菊花茶的做法
材料：西洋參片4片，杭白菊4朵，枸杞15粒。
作法：用開水泡10分鐘左右即可。
功效：養(yǎng)肝、明目、健胃、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，具有清肺、止咳、解毒的功效潤(rùn)膚養(yǎng)顏外，還對(duì)雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效等等。(真是實(shí)實(shí)在在的美人茶了)
西洋參枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)
沖泡花草茶并不復(fù)雜，要泡出美味的花草茶，要注意以下幾點(diǎn)：一要選擇花朵飽滿，并帶有一點(diǎn)光澤的。
二要聞香，香味濃郁自然的泡出來(lái)的茶味道才會(huì)清香撲鼻;三是喝起來(lái)清爽甘甜的，就是高品質(zhì)的花草茶了。
西洋參、枸杞子、菊花可以泡水喝，但必須根據(jù)自己的身體情況而使用。
中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。
枸杞子不是所有的人都適合服用的。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
1、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的好不要食用。
2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。
3、它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說(shuō)的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
4、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
