綠茶中的很多成分對(duì)于我們的健康都是有益處的，那么喝綠茶有什么好處呢?據(jù)研究表示：在綠茶中是含有很多的有機(jī)化合物的，并且還有很多的無機(jī)礦物質(zhì)，這些都可以很好的進(jìn)行保健，還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
1、是可以防癌癥的
在綠茶中是含有很多的咖啡堿，茶多酚，這兩種所產(chǎn)生的綜合作用，就可以幫助大家提神和養(yǎng)神，并且更多的是具備有人體免疫能力和一些抗癌的功效。
2、能減肥
想必這是很多男人很關(guān)注的問題了，你知道喝綠茶有什么好處嗎?其實(shí)是可以減肥的，經(jīng)過很多的實(shí)驗(yàn)證實(shí)：經(jīng)常的喝茶是可以降低脂肪，從而會(huì)讓你的身體變的很輕盈，可以消化脂肪，讓你變瘦的。
3、延長(zhǎng)壽命
聽起來是很荒謬的，可是確實(shí)是這樣的，經(jīng)常的喝綠茶是可以抗衰老的，從某個(gè)角度上來說是可以永葆青春，壽命也會(huì)相對(duì)的變長(zhǎng)的，但是需要注意的是要堅(jiān)持長(zhǎng)期的喝茶，體會(huì)喝茶的好處。
4、可以抗毒滅菌
對(duì)于喝綠茶有什么好處，其實(shí)在很早之前就有記載了，如果一個(gè)人經(jīng)常的感到口渴，或者是腦疼，或者是疲倦的時(shí)候，這時(shí)候如果能喝上一杯綠茶，則就可以緩解這些癥狀，祛除身體內(nèi)的菌毒。
5、防齲齒、清口臭
在綠茶中是含有氟元素的，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，這樣就可以減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸，是具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生了。
經(jīng)常的喝綠茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時(shí)候，精神不濟(jì)的時(shí)候，那么就可以喝一杯綠茶。除此之外，經(jīng)常的喝綠茶還可以提高記憶能力，并且增強(qiáng)思維。
經(jīng)常的喝綠茶也可以減肥哦，其實(shí)經(jīng)常的喝綠茶對(duì)于減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍綠茶是比較明顯的。
經(jīng)常的喝綠茶有什么好處還壞處呢-其實(shí)經(jīng)常喝綠茶的好處有很多的，經(jīng)常的喝綠茶可以消除疲勞，并且還可以促進(jìn)心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。
經(jīng)常的喝綠茶是好的，因?yàn)榻?jīng)常的喝綠茶可以降溫解暑。飲熱綠茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
