茶在我們的生活中是非常常見的，很多人喜歡在空閑的時(shí)候品一壺茶，聊聊人生，這是很愜意的，那么對于一些減肥的人士來說，喝什么茶可以減肥呢?下面小編就給大家介紹幾款減肥效果好的茶品，去看看吧!
茶的功效有很多，而且現(xiàn)在的花茶更是多，不同的茶有不同的功效。
生活中有許多人為自己的肥胖的身材所困擾。而市面的上的減肥產(chǎn)品效果又不一定有保障。那么哪些自制的消脂減肥茶效果好呢?
生活中有許多不同的減方法，而對于部分不想運(yùn)動(dòng)的人而言，多數(shù)會(huì)選擇通過喝減肥茶的方法來減肥。那么有哪些消脂減肥茶的減肥效果好呢?下面給大家介紹消脂減肥效果好減肥茶，供大家參考。
薄荷茶
薄荷茶也是減肥的一種茶飲。在薄荷茶中含有揮發(fā)油，這種油是有薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等組成的，所以常喝薄荷茶可以疏風(fēng)散熱，清熱解毒。
薄荷茶味辛涼，是近年來值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花干花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯里，加上蓋子燜10-15分鐘即可。
黑茶
平時(shí)多飲用黑茶對我們腹部的脂肪堆積有很好的抑制作用。這是因?yàn)樵诤诓璋l(fā)酵的過程中，會(huì)產(chǎn)生降解脂肪的成分。而且它還對心血管類疾病起著預(yù)防的作用。
山楂茶
山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜適量，加入純凈水、烏梅。山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫(yī)用來治療單純性肥胖。
薏仁茶杏仁茶
薏仁、杏仁以同比例加入適量水然后加入適量的蜂蜜就可以。薏仁性味甘淡微寒，具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等作用。而且杏仁更是排毒驅(qū)寒的美容佳品哦!
吉姆奈瑪茶飲
吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，其控制量恰恰是人體需要葡萄糖的適量。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然減少。但要注意孕婦慎用之。
