吸煙可導致孩子失明 你還在吸煙嗎(2)

  三手煙對嬰幼兒的危害

  首先,兒童抵抗力差,免疫系統(tǒng)不健全,三手煙的殘留物很容易傷害兒童,容易一起兒童呼吸系統(tǒng)疾病,一起咳嗽、哮喘、支氣管炎等癥狀。

  其次,三手煙容易被兒童皮膚吸收,引起人體基因突變,DNA基因練斷裂,提高了患癌幾率。

  第三,胎兒是第三位吸煙者,很多孕婦在無意總吸入二手煙,通過胎盤被胎兒吸收。胎兒吸入煙霧中的有毒物質(zhì),會導致生長緩慢,出現(xiàn)唇裂、癡呆等癥狀。

  吸煙的危害還有很多,那么平時作為二手煙、三手煙的受害者該怎么保護自己了?

  清煙毒食物有哪些

  胡蘿卜:胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,胡蘿卜素進入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A具有治療眼睛的作用,同時還可以提高身體免疫力,具有抗癌作用。

  荸薺:荸薺具有清熱解毒的作用,可以有效的排除煙毒。

  大白菜:大白菜便宜易得,和荸薺一樣具有清熱解毒的作用

  牛奶:牛奶內(nèi)具有大量的蛋白質(zhì),可以保護食道和胃不受煙霧傷害。

  枇杷:枇杷是滋潤肺部的佳品,吃枇杷可以減少吸煙煙霧對呼吸道的傷害。

  堅果類:堅果一類食物含有維生素E,維生素E可以保護細胞膜不被游離基傷害,提高身體抵抗力。

  其實清煙毒的佳方法是“戒煙”其他任何食物和方法都是治標不治本,戒煙利人利己。

  結語:吸煙有很多傷害,首先傷害了自己的身體,不僅僅縮短壽命,還使自己站在癌癥的邊緣。其次,二手煙比一手煙的危害更多,受二手煙影響的人數(shù)在擴大,二手煙致癌概率增大。再者,吸煙造成的三手煙嚴重危害嬰幼兒身體健康,容易造成呼吸道疾病。所以,吸煙害人害己,我國現(xiàn)已經(jīng)實施了很多禁煙法規(guī),禁煙是一項全民運動。

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