三手煙對(duì)嬰幼兒的危害
首先，兒童抵抗力差，免疫系統(tǒng)不健全，三手煙的殘留物很容易傷害兒童，容易一起兒童呼吸系統(tǒng)疾病，一起咳嗽、哮喘、支氣管炎等癥狀。
其次，三手煙容易被兒童皮膚吸收，引起人體基因突變，DNA基因練斷裂，提高了患癌幾率。
第三，胎兒是第三位吸煙者，很多孕婦在無意總吸入二手煙，通過胎盤被胎兒吸收。胎兒吸入煙霧中的有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致生長緩慢，出現(xiàn)唇裂、癡呆等癥狀。
吸煙的危害還有很多，那么平時(shí)作為二手煙、三手煙的受害者該怎么保護(hù)自己了?
清煙毒食物有哪些
胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有治療眼睛的作用，同時(shí)還可以提高身體免疫力，具有抗癌作用。
荸薺：荸薺具有清熱解毒的作用，可以有效的排除煙毒。
大白菜：大白菜便宜易得，和荸薺一樣具有清熱解毒的作用
牛奶：牛奶內(nèi)具有大量的蛋白質(zhì)，可以保護(hù)食道和胃不受煙霧傷害。
枇杷：枇杷是滋潤肺部的佳品，吃枇杷可以減少吸煙煙霧對(duì)呼吸道的傷害。
堅(jiān)果類：堅(jiān)果一類食物含有維生素E，維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜不被游離基傷害，提高身體抵抗力。
其實(shí)清煙毒的佳方法是“戒煙”其他任何食物和方法都是治標(biāo)不治本，戒煙利人利己。
結(jié)語：吸煙有很多傷害，首先傷害了自己的身體，不僅僅縮短壽命，還使自己站在癌癥的邊緣。其次，二手煙比一手煙的危害更多，受二手煙影響的人數(shù)在擴(kuò)大，二手煙致癌概率增大。再者，吸煙造成的三手煙嚴(yán)重危害嬰幼兒身體健康，容易造成呼吸道疾病。所以，吸煙害人害己，我國現(xiàn)已經(jīng)實(shí)施了很多禁煙法規(guī)，禁煙是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。
