如今減肥還需進行著,那我們師傅可以換一種方式呢?今天小編帶來了老中醫(yī)減肥茶,大家來嘗試一下吧,用減肥茶減肥看看是不是能夠起到減肥的作用呢?大家可以借鑒下的,那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
老中醫(yī)減肥茶
減肥茶,從醫(yī)學(xué)原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達到減肥排毒。
1.葛根茉莉花茶
材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法:將材料一起放入濾杯中,并沖入250cc,90度熱水,待約10分鐘后,即可飲用。
2.檸檬消脂茶
材料:檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖。
做法:將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,沖入500cc,90度熱水,待5分鐘,取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味,待茶色變綠,去除茶包即可飲用。
3.通便瘦身茶
材料:茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。
做法:將材料一起放入濾杯中,并加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘后,即可飲用。
4.女貞子荷葉瘦身茶
材料:何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克。