秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該多補(bǔ)充自己體內(nèi)的水分，喝茶就是一個(gè)很好的選擇。茶水還有很多可以養(yǎng)生的功效，朋友們是不是想知道秋天喝什么茶好，下面就為大家介紹秋天喝什么茶好。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
功效
補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。
檸檬茶
材料
檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢(qián)、茯苓2錢(qián)、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。
做法
將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。
茉莉花茶
材料
茉莉花1錢(qián)、番瀉葉1錢(qián)、何首烏1.5錢(qián)、黃精5錢(qián)、淡竹葉1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)。
做法
將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。
功效
化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。
山楂菊花茶
材料
玫瑰花2錢(qián)、黨參3錢(qián)、菊花3錢(qián)、山楂3錢(qián)、適量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。
功效
補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無(wú)力等氣虛體質(zhì)者。
玫瑰蜂蜜茶
材料
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效
性質(zhì)平和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
