如果你對中國古代的歷史有那么一絲的了解,應該都知道唐朝魏征曾經(jīng)對李世民說過這樣一句話:“水能載舟亦能覆舟”,雖說是一種比喻,但是足以說明“水”的重要性。而通過科技的分析,我們也都知道了,人體的大部分都是由水構成的,水對我們?nèi)梭w的重要性也不用我過多贅述。
對于一些人來說,“水是好的飲料”,而且無需經(jīng)過繁雜的工序,就可以直接被我們?nèi)梭w吸收。每天保持八杯水,對我們身體的水分的補充也是基礎的。如今,想讓生活多姿多彩,人們也漸漸開始學習如何養(yǎng)生。
養(yǎng)生的方式,已不僅僅滿足于通過喝水來達成保證身體健康的目的。如今,各種各樣的“養(yǎng)生水”已漸漸進入我們的生活,它們有哪些呢?下面為大家一一介紹。
鮮紅色
擁有這種顏色的“水”,首推洛神花茶,可以說洛神花全身都是寶。
洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的,屬花茶類,也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。
洛神花含味酸,維生素C,可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪,還有檸檬酸等營養(yǎng)成分,有益于平衡血脂,增進鈣吸收,促進消化,解毒利水,能解除身體的倦怠感,對過量飲酒的人有緩解作用。
洛神花的根為強壯劑,種子為緩下、利尿的強壯劑?;▽δc及子宮頸具抗痙攣的功效,清熱解渴,清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。
洛神花的萃取物,對于預防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當?shù)墓π?對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓也有不錯的功效,不但可以消暑降火,還可以提神解勞。
對一些有養(yǎng)顏、消斑需求的女性,洛神花茶還是相當值得推薦!建議可采取以下方式,選取原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜,然后按下面的步驟泡制,首先取1湯鍋,放入1/2的水,將洛神花放入以小火慢煮;其次,水滾后撈去浮渣;后,取1湯碗,加入適量蜂蜜攪拌即可。