冬季天氣干燥,人們很容易出現(xiàn)上火的情況,所以去火成了冬天里的一個(gè)問題,要說去火喝茶是非常管用的一個(gè)方法,那么大家知道冬天喝什么茶去火嗎?去火的茶有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下清熱去火的茶有哪些吧。
冬季人們很容易上火,上火就要想辦法降火,下面大家就一起來看看冬季喝什么茶降火吧。
冬天喝什么茶去火
蘿卜茶
做法
將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟,加入少量的食鹽調(diào)味;將茶葉用開水沖泡五分鐘,然后將茶水一起倒入蘿卜汁中,攪拌均勻服用,每天喝兩次。
功效
這道茶飲不僅適合男性在冬天的時(shí)候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用,還具有清肺熱的作用。
苦瓜茶
做法
要把苦瓜瓤給去掉,在中放入綠茶,然后在通風(fēng)的地方陰干,冬天的時(shí)候隨泡隨取,非常方便,而且功效也得到了提升。
功效
具有很好的降火作用,并且還具有利尿的功效。
紅茶
紅茶是溫性的,比較適合冬天來飲用,而且紅茶還可以解油膩,冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼,喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來。
紅糖姜茶
紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補(bǔ)血,姜是溫性的東西,如果有點(diǎn)感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了。
普洱茶
普洱是黑茶的一種,他的功效比較強(qiáng)大,能夠起到減肥的作用,和紅茶一樣是屬于溫和的茶類,但是味道沒有紅茶的好。
紅棗茶
補(bǔ)血的紅棗,其實(shí)更大的作用是可以提高免疫力,可以預(yù)防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠(yuǎn)離鼻炎侵害。
補(bǔ)血茶
紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補(bǔ)血茶,非常適合冬天飲用。而且枸杞補(bǔ)腎也很適合冬天,花生又是一個(gè)補(bǔ)充礦物質(zhì)的好東東,經(jīng)常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬于補(bǔ)血食物,加在一起熬水更是格外的補(bǔ)血了。
菊花茶
大的功效就是解毒,肝郁體質(zhì)的人比較適合飲菊花茶。菊花,明目,解毒,消腫,還可以有降壓的作用,加點(diǎn)冰糖甜甜的比較適合不喜歡茶葉味道的又想喝熱的東西的親們哦。
茉莉花茶
有潤燥通便的功效,冬天容易便秘喝點(diǎn)茉莉花茶可以潤燥,嗓子干口渴經(jīng)常的可以多喝點(diǎn)茉莉花茶在冬天。