酒精中的乙醇被身體分解需要時間，所以，喝酒不宜過快，讓身體有充足的時間消化和分解酒精。
喝酒之后應(yīng)該做哪些事
喝酒之后不要立即睡覺
很多人喜歡酒后立即睡覺，這樣可以有效緩解酒精給身體帶來的不適感。但是這樣對于身體是非常有害的。我們都知道酒精進入身體之后終會流向肝臟部位，等待肝臟的“消化”。如果睡覺的時候身體內(nèi)含有多余的酒精沒有被肝臟消化掉，那么這些酒精就會傷害肝臟。而人體處于睡眠狀態(tài)時，肝臟的消化速度會變慢，這些酒精就會長時間的腐蝕肝臟。
因此，喝完酒之后好不要立即睡覺，一定要等到酒醒之后再睡覺。
不要亂吃藥
很多人在喝酒之后喜歡吃一些解酒藥來幫助身體解酒，但是這樣的做法無疑是對身體攝入毒素。因為解酒藥只是將身體的不適癥狀進行緩解，延緩酒精對身體的作用時間，并不能消化掉酒精。這樣一來反而會導致酒醉的時間變長。
與其亂吃藥不如喝點白開水或是果汁來保護腸胃，加速肝臟對酒精的分解。
酒后頭暈怎么辦
此外，喝完酒之后頭暈是很常見的現(xiàn)象，那么我們要如何做才能有效緩解頭暈?zāi)?小編建議大家可以吃點西紅柿，因為西紅柿中含有大量的果酸，果酸進入人體之后可以緩解胃部的不適，還能將乙醇轉(zhuǎn)化成酯質(zhì)。乙醇是導致頭暈的根源，如果乙醇被分解成其他物質(zhì)了，就可以減少身體的頭暈的現(xiàn)象。
除了吃一些西紅柿之外，我們還可以喝一些蜂蜜水，會有異曲同工的妙處。
結(jié)語：上述文章中，小編為大家介紹一些喝酒時的注意事項，可以有效保護身體，您都記住了嗎?喝酒之前也不能吃得太飽了，因為吃得太飽就意味著胃部沒有多余的空間來承受酒了。喝酒之前喝點牛奶可以保護腸胃。喝酒的時候可以配合一點果汁，切記飲酒過快。喝完酒之后好不要立即睡覺，一定要等到酒醒之后再睡覺。喝完酒頭暈的厲害，可以吃點西紅柿或是喝點蜂蜜水來緩解。
