我們都知道，吸煙對(duì)身體健康危害非常大，所以在很多地方都是有禁煙標(biāo)識(shí)的，而且經(jīng)常會(huì)有戒煙的宣傳標(biāo)語出來。但是很多人搞不懂，喝酒對(duì)身體也不好，為什么禁酒的宣傳那么少呢?喝酒有害身體其實(shí)是針對(duì)過量飲酒的情況，其實(shí)飲酒并不是全無好處，只要控制住飲酒量，每天喝一杯酒對(duì)我們的身體大有好處，讓我們輕松長壽。
飲酒的好處
1、保護(hù)心臟
心臟算得上是人體的“勞模”，自我們?cè)谀锾サ臅r(shí)候，心臟就一直在跳動(dòng)，所以心臟的健康與人體健康有著密切的聯(lián)系。
酒精其實(shí)是可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加快血液流通速度，提高血液中的高密度脂蛋白膽固醇含量，從而能減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，使血液可以更加順暢的流往心臟，并且可以加速心臟的跳動(dòng)，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，還可以加快心臟的代謝，對(duì)心臟有著很好的保護(hù)作用。
對(duì)于一些心臟病患者來說，醫(yī)生從來沒有說過讓他們不要飲酒，相反醫(yī)生還會(huì)鼓勵(lì)他們飲用少量的酒來增加心臟跳動(dòng)頻率，可以有效預(yù)防心臟病的發(fā)作。
2、保護(hù)牙齒
俗話說“牙好胃口好，吃嘛嘛香”，每個(gè)人都希望自己可以擁有皓白的牙齒，不僅可以讓我們可以笑得更加開心，同時(shí)也方便我們咀嚼食物。
刷牙是我們每天常做的事情，但是經(jīng)常刷牙反而會(huì)損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒上的細(xì)菌腐蝕牙齒，造成齲齒、蛀牙的產(chǎn)生。
其實(shí)喝酒也是可以保護(hù)牙齒的。酒精具有殺菌消毒的功效，將一口酒含在嘴里，可以讓酒精充分與牙齒接觸，從而有效清除牙齒表面的細(xì)菌，保護(hù)牙齒健康，讓牙齒變得又白又漂亮。
而且在牙痛的時(shí)候，含一口白酒在嘴里，通常半分鐘的時(shí)間，牙痛感就消失了，這是因?yàn)榫凭哂新楸匝例l神經(jīng)的功效，可以快速消除疼痛，所以民間常用這個(gè)方法來止牙痛。
3、有助消化
對(duì)于一些肚子大的人，人們常說這是“啤酒肚”，因?yàn)榻?jīng)常喝酒的人通常都比較胖，所以人們認(rèn)為喝酒會(huì)讓人發(fā)胖。
其實(shí)喝酒并不會(huì)讓人發(fā)胖，主要是喝完酒后會(huì)刺激食欲，使人胃口大開，這才造成發(fā)胖的。
當(dāng)人體出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí)，喝點(diǎn)酒是有助消化的。
適量飲酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)消化液的分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)力，從而有助食物的消化，甚至還有一定的提升食欲的功效。
不過飲酒量一定不能多，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)胃內(nèi)酒精超過20%時(shí)，則會(huì)對(duì)胃酸分泌和胃的消化功能起明顯抑制作用，所以想要依靠飲酒來幫助消化的人一定要控制好飲酒量。
