美白檸檬香蜂茶
材料
香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
做法
1、香蜂草用沸水沖泡放涼;
2、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效
香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含V3，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
抗衰蓮花茶
材料
綠茶3g、蓮花6g。
做法
1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末;
2、用濾紙做成袋泡茶;
3、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效
清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
三花保健茶
材料
薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2。加水煮2分鐘左右;
3、過濾后放冰糖即可飲用。
功效
薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋。
