夏季已經(jīng)到來(lái)在這樣的時(shí)間段中，相信很多人都會(huì)面對(duì)這樣一種問(wèn)題那就是燥熱，并且火氣比較大，在面對(duì)這種情況的時(shí)候不要急，小編今天就來(lái)給大家介紹三款清心降火茶，讓你整個(gè)夏天都清清爽爽的。
一、薄荷茶
在夏天應(yīng)該喝什么樣的茶可以有效的幫助大家達(dá)到清心降火的功效呢?小編首先要給你們推薦的就是薄荷茶，在夏天的時(shí)候喝再好不過(guò)的了。
這主要就是因?yàn)楸『尚晕缎翛霾⑶疫€含有揮發(fā)油成分，因此大家在喝的過(guò)程中就可以很好的幫助身體疏風(fēng)散熱，并且有助于解毒，所以大家在家里的時(shí)候不妨經(jīng)常給自己泡點(diǎn)薄荷茶喝。
如果你覺(jué)得直接喝薄荷茶沒(méi)有味道，并且不易入口的話，那么小編在這里教給大家做蜂蜜薄荷茶，不僅好喝，而且在夏天喝對(duì)身體健康還特別有益。
蜂蜜薄荷茶的做法
1、首先大家要購(gòu)買新鮮的薄荷，然后把它清洗干凈備用。
2、把清洗好的薄荷葉與綠茶包放在一起，然后倒入熱水沖泡。
3、等水自然變冷之后，再往里面加入蜂蜜調(diào)味即可。
小編在這里特別提醒一下大家，做這款茶要根據(jù)自己的實(shí)際需求來(lái)，一次不要做太多，把做好后的蜂蜜薄荷茶密封放在冰箱中保存即可。
這款茶雖然好，但是薄荷畢竟是一種具有刺激性的食物，因此對(duì)于孕婦，小孩來(lái)說(shuō)，你們好不要去喝它。
二、綠豆茶
除了上文中小編給你們介紹的薄荷茶之外，大家在平時(shí)的生活中如果想要清心降火，喝綠豆茶也不錯(cuò)，這款茶主要就是由綠豆以及綠茶組成。
綠豆不用小編多說(shuō)，在夏季的時(shí)候，很多家庭都會(huì)熬制綠豆湯喝，具有降火，以及防中暑的功效，因此特別適合在夏季食用。
而綠茶不僅能夠提神靜心、清熱解暑、而且還能夠防衰抗癌。因此大家在平時(shí)的生活中經(jīng)常喝它對(duì)于身體健康而言有特別多的好處。
對(duì)于體質(zhì)熱的人而言，比較適合飲用綠茶。而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶，不然會(huì)拉肚子。那么這款茶應(yīng)該怎么做呢?
綠豆茶的做法
1、首先要把這款茶所需要的食材準(zhǔn)備好，主要有綠豆、綠茶、冰糖。
