秋季是養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴的重要時(shí)節(jié)，如何養(yǎng)這些是人們較為關(guān)注的，小編建議大家可以飲用下文中的幾款茶對(duì)于養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴是相當(dāng)不錯(cuò)的，可以嘗試一下哦。另外，小編也告訴大家飲用這些茶的好處是什么！
什么茶養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴
1.桔梗甘草茶
桔梗、干甘草是常見的中藥，對(duì)于人體的呼吸道具有保護(hù)的功效。兩者結(jié)合制成茶具有健肺、補(bǔ)氣等功效?？蓽?zhǔn)備桔梗6克，甘草3克，然后放入沸水中沖泡15分鐘即可，每天飲用一次。
2.白木耳茶
白木耳茶是人們不常聽說的，其實(shí)它具有滋陰降火、潤(rùn)肺的功效。準(zhǔn)備白木耳20克、茶葉5克，現(xiàn)將白木耳放入加有適量水的鍋中燉煮，然后加入茶葉煮5分鐘即可。
3.玉竹冰糖茶
應(yīng)該有很多人沒有聽過玉竹，它泡的茶則具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺的功效。取玉竹15克及適量的冰糖，將玉竹放開水中侵泡一刻鐘左右再加入冰糖就可以了。
4.金菊潤(rùn)肺茶
金菊指得是金銀花、菊花，取金銀花、菊花各15克，放入加有開水的杯中侵泡15分鐘即可飲用。此茶具有鎮(zhèn)靜安神、止咳、潤(rùn)肺、生津止渴等功效。
5.蜂蜜柚子茶
這幾年，蜂蜜柚子茶備受歡迎，主要是因?yàn)樗丝诟歇?dú)特其具有生津止渴、潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏等功效，適合多數(shù)人飲用。這種茶市面上有專門售賣的，不需要自己制作。只要每次飲用時(shí)取一勺放入加有適量溫水的杯中攪拌飲用就可以了。
