5、疑點:奶茶中含有多種損害智力發(fā)展的成分,喝多會影響智力發(fā)育
奶茶是由多種食物添加劑調(diào)和而成,其中甜味劑、凝固劑、增稠劑等都是常用的添加劑,對人體并沒有很大的危害。
解惑
奶茶中所添加的香精和色素比例都是符合國家食品添加劑標準的,其安全性是過關的。并且奶茶經(jīng)過茶水的稀釋,其中所含的鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)與純牛奶相對比,含量減少一半,并且融合的茶飲,多了有益健康的茶多酚物質(zhì)。因此,奶茶也是一種相對健康的飲品。
1:從營養(yǎng)學角度出發(fā),每日攝取奶茶的量不宜朝超過500毫升,并且也不要天天喝,偶爾喝上一杯也不無大礙。
2:喝奶茶好選擇一些正規(guī)的奶茶店進行購買,對于路邊不正規(guī)的商鋪不提倡購買。此外,愛喝奶茶的達人,還可以嘗試著自己親自煮奶茶,安全又衛(wèi)生。
3:在下午茶的時間中,我們可以為自己泡上一杯暖心的奶茶,一邊享受醇香的奶茶香氣,然后讀一本自己喜歡看的書,沐浴著陽光,如此的愜意。
對于一些神經(jīng)緊張的人,便可以偶爾的喝一杯奶茶,為自己的精神起到一個放松的作用。
4:雖然奶茶是一種休閑美味的飲品,但是在飲用的時候也是有所禁忌的,其中對于一些患有心腦血管疾病的人則不適宜多喝奶茶,因為在奶茶中含有豐富的糖分、脂肪酸等物質(zhì),這些成分被人體攝取之后會增加血液中膽固醇的含量,對于一些患有心腦血管疾病的人,則在無形之間加重病情,同時也不利于病情的康復。
5:很多人在喝奶茶的時候,總是習慣性的搭配點其他的食物,一邊喝著奶茶,一邊享用著美食,這看起來十分的愜意,但是在喝奶茶的時候?qū)λ鶖z取的食物也是有一定注意事項的。
因為在奶茶中添加了茶葉、牛奶,這兩種物質(zhì)若與所攝取的食物中的某些成分產(chǎn)生不良反應,便易使得人體出現(xiàn)不適的癥狀,所以在喝奶茶的時候,一定要注意這一點。
上文小編已經(jīng)為奶茶正名,希望大家能予以參考。其實,只要不把奶茶當水喝,奶茶還是極好的休閑“伴侶”。
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