1、黃菊花茶
取出3-5朵菊花用開(kāi)水可反復(fù)沖泡。從早到晚飲用一天并可食用。可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)整用量。
小貼士：飲黃菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣能使黃菊花茶的功效與作用得到更好的體現(xiàn)。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的治療功效與作用。健康的人平水也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
2、桑葉薄荷菊花飲
【主料】桑葉、黃菊花。
【輔料】苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷。
做法
1.準(zhǔn)備感冒茶的藥材。
2.將所有藥材(薄荷除外)放進(jìn)煲里。
3.加入3碗清水。
4.浸泡20分鐘后，讓藥材吸水。
5.中火，煲50分鐘左右。
6.查看煲里的水，下降了一半時(shí)，加入后下的薄荷，然后再煲5分鐘。此時(shí)，倒出來(lái)的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。
小貼士：薄荷要在后面才放下。
3、菊花合歡粥
【主料】黃菊花、合歡花、紅棗、小米。
【輔料】冰糖。
做法
1.紅棗、小米分別洗凈。
2.合歡花、菊花放入茶包。
3.砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包。
4.煮10分鐘。
5.然后再放入小米，大火煮開(kāi)。
6.轉(zhuǎn)小火煮至小米黏稠，調(diào)入冰糖即可。
小貼士：也可以放蜂蜜或白糖。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述文章的描述大家是否能夠知道黃菊花對(duì)于哪些人來(lái)說(shuō)是不可以飲用或者是少飲用為好呢?如果你也是體質(zhì)偏寒或者是有血糖偏高的人好單喝黃菊花，不要加糖或蜂蜜。同時(shí)小編還推薦了幾款不錯(cuò)的黃菊花茶飲大家可以試試哦。
