吸煙的危害 這三種食療能夠減少吸煙的危害

  所有人都知道,吸煙有害身體健康,對心肺功能都非常的不好。但是很少人卻清楚的知道,吸煙對身體到底有哪些的危害和影響。本文給大家列舉了一些吸煙的危害。希望廣大的吸煙人士能夠認真嚴肅的認識到吸煙對身體的影響。從而達到戒煙的目的。

  吸煙的危害

  一、吸煙導致血栓,引發(fā)各種心臟病

  香煙中的一氧化碳和尼古丁對人的身體損傷十分的嚴重。一氧化碳能夠降低血液中吸氧的能力,尼古丁可以使人的心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱。當心肌缺氧的時候會引起冠狀動脈梗塞,心臟局部缺血。促使動脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。

  在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。

  二、吸煙對腦部的損害

  吸煙會引致多種腦部疾病,會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

  三、吸煙對口腔的損害

  吸煙會導致口腔癌和喉癌的發(fā)生。香煙中含有的焦油和煙霧的熱量會使得人體的唾液腺發(fā)炎,造成味蕾收到損傷。是的口味和人的嗅覺能力大大的下降。這樣下去,就很容易導致口腔癌的發(fā)生。大約2/3的患者在發(fā)現口腔癌后仍可艱難地活下去。同時,煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創(chuàng)傷,終則導致喉癌。

  四、吸煙對肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺,直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫,肺部支氣管內積聚之有毒物質,會阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細胞膨脹或爆裂,導致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對胃部的損害

  有一些患有腸胃性疾病的患者,如果抽煙的話會使得病情更加的嚴重。吸煙能夠刺激神經系統(tǒng),加速唾液和胃液的分泌,使得腸胃出現緊張的狀態(tài)。如果患者患有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍,吸煙會導致潰瘍處的愈合減慢,甚至演變成慢性病。另外,尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  六、吸煙對全身骨骼的損害

  尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳,亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛,有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會引致流向關節(jié)盤的血液減少,關節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關節(jié)炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達50%。吸煙導致骨質流失更快。吸煙會干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

  七、吸煙對肝臟的損害

  吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

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