酒后吃什么好 七種食物有效緩解不適

  在很多時候總避免不了的一件事情就是在外面應酬,但是在外面應酬的時候難免會沾點酒,但是我們都知道喝酒是非常容易傷身體的,那么在酒后吃些什么就是大家比較關心的一種問題了,那么酒后吃什么好呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

  酒后吃什么好

  1、蜂蜜

  對于蜂蜜相信很多的人應該是不陌生的,知道蜂蜜有這很好的效果,其實在喝酒之后可以適當的喝一點蜂蜜水,因為蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收

  2、西紅柿汁

  西紅柿我們日常生活中比較常見的一種蔬菜,也是大家比較喜歡吃的一種食物,在喝酒之后也是可以通過它來有效的改善不適的,西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  3、葡萄

  大家對于葡萄應該是比較熟悉的一種水果了,那么在日常的生活中我們可以聽過葡萄來緩解,葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

  4、西瓜

  西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

  5、柚子

  實驗發(fā)現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

  6、芹菜

  芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

  8、香蕉

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度

  9、橄欖

  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

  7、酸奶

  酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

  喝酒前吃什么不容易醉

  1、牛奶

  喝酒前喝杯牛奶,不僅能養(yǎng)胃,還能形成保護膜,減少酒精對胃的傷害。

  2、生黃豆

  據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

喝酒前吃什么不容易醉 喝酒的危害 酒后吃什么好 
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