普洱茶茶性溫和,不傷胃。茶有促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議普洱茶在飯后半小時(shí)飲用,消脂解膩。那普洱茶的泡法有哪些呢。老年人人也是可以多喝普洱,因?yàn)樗薪祲焊哐獕旱墓πАO旅嫖覀円黄饋砜纯?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1229885-1.html' target='_blank'>普洱茶的功效和作用有哪些。
1、撬茶
用茶刀從各種普洱緊壓茶(餅、磚、沱等)撬下適量(5-10克)普洱茶。
2、投茶
將撬下來的普洱茶放入蓋碗中。
3、洗茶
將沸水沖入蓋碗中泡茶,這稱為第一泡,一般情況下第一泡是不喝的,用來洗去茶中灰塵以及讓茶葉遇水溶開,以便后幾泡能有飽滿地道的茶味。
4、倒掉第一泡
第一泡應(yīng)迅速從杯中倒掉,避免茶味被過度洗走。
5、洗杯
第一泡茶可以倒入茶杯中洗洗杯子又再倒掉,也稱暖杯,可以讓被子待會(huì)兒盛茶湯時(shí)味道更醇厚。
6、第二泡
再次沖入沸水泡茶,這一泡開始是用來喝的了。
7、出湯
根據(jù)自身對(duì)茶味濃淡的喜好,泡一定時(shí)間后將茶湯倒出以便品嘗(泡的時(shí)間越長,茶湯越濃,第二泡一般30秒鐘即可出湯)。茶湯是從蓋碗中倒進(jìn)公道杯中,公道杯上面可加濾網(wǎng)以便濾除茶葉歲末。
8、分湯品茗
將公道杯中的茶湯分入各人的小茶杯中,就可一起分享地道的普洱茶了。
普洱茶的功效
茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用,而其中效果好的就是普洱茶。消脂解膩,并能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。當(dāng)然飯前飲用也可,能使胃有飽漲感,從而減少攝入食物,但飯前喝完后,如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話,就成增肥了,這點(diǎn)請(qǐng)才開始喝的朋友們一定要注意,如果自己不能控制的話,建議飯后半小時(shí)喝。好不要飯后馬上飲用,以免沖淡胃液。普洱茶對(duì)體重的調(diào)節(jié)是完全天然的,它可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到佳狀態(tài)。所以,當(dāng)體重下降到一定程度時(shí),它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說,我們不用擔(dān)心瘦得太厲害,而可以放心地喝。它具有幫助脂肪代謝的功能,尤其普洱茶與脂肪的代謝有更深的關(guān)連。想減掉腰部贅肉的人適合喝普洱茶,因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。