綠茶的功效與作用 綠茶竟有這些副作用

  綠茶大家應(yīng)該都見過的,很多人都會(huì)泡綠茶喝。那么大家知道綠茶的功效與作用嗎?綠茶的副作用有哪些呢?喝綠茶的禁忌又有哪些呢?相信經(jīng)常喝綠茶的朋友一定很關(guān)心這些問題吧。那么就跟隨小編一起看以下內(nèi)容吧。

  綠茶的功效與作用

  1、綠茶有延緩衰老的作用,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

  2、綠茶有抑制心血管疾病的功效,茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。

綠茶有抑制心血管疾病的功效,茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用

  3、綠茶有預(yù)防和抗癌功效,茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。

  4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用,對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對(duì)消炎止瀉有明顯效果。

  5、綠茶有美容護(hù)膚的功效,茶多酚是水溶性物質(zhì)。用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

  6、綠茶有醒腦提神的作用,茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。

  7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

  喝綠茶的禁忌

  1、忌喝頭遍茶

因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留

  因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

  2、忌空腹喝茶

  空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。

喝綠茶的禁忌 綠茶的副作用 綠茶的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...