吸煙的壞處 推薦2種簡單的戒煙方法

  現(xiàn)在社會上吸煙的人有很多,不管是男性還是女性,都會有抽煙的習(xí)慣。那么,吸煙有什么好處呢?吸煙有什么壞處呢?抽煙習(xí)慣造成的原因是什么呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下,希望對大家有幫助。

  吸煙的壞處

  香煙攜帶病菌

  新研究發(fā)現(xiàn),香煙帶有很多病菌,這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚,但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

  吸煙影響性功能

  吸煙會影響血液循環(huán),使生殖器血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn),20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

吸煙會影響血液循環(huán),使生殖器血流量減少

  吸煙人睡眠質(zhì)量差

  美國約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一夜睡醒后,吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸煙者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實(shí)際上其睡眠會多次被打擾,睡眠質(zhì)量下降。

  吸煙者骨頭很脆弱

  研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%―3.3%,骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中,這種危險(xiǎn)更大。

  抽煙習(xí)慣造成的原因

  1、好奇

  對于大多數(shù)吸煙的青少年來說,開始只是出于好奇,常聽人說:飯后一支煙,賽過活神仙,便想親自去體驗(yàn)其中的滋味。

對于大多數(shù)吸煙的青少年來說,開始只是出于好奇

  2、模仿

  香煙具有多種象征作用,歷史上許多偉人都喜歡吸煙,例如丘吉爾的雪茄,斯大林的大煙斗,毛澤東的煙癖,這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外,隨著成人或同伴的影響,以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力,吸引著年輕人去模仿。

  3、交際的需要

  在中國,吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲,能縮短人與人之間的心理距離?;ハ嗑礋熌軠贤ǜ星?產(chǎn)生心理上的接近,有利于問題的解決。許多人開始純粹是因?yàn)樯缃簧系膽?yīng)酬,辦事前,首先要給對方敬上一支,隨后再為自己點(diǎn)上一支;別人給你敬煙,不接受又顯得不禮貌。隨著這種禮尚往來的增多,慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服,終于加入到吸煙者的行列。

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