普洱怎么喝 掌握這些泡法茶更香(2)

  3、剛做出的普洱茶不宜喝

  從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講,剛做出的新普洱茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還沒(méi)有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長(zhǎng)時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

  4、保持茶具清潔很重要

  飲普洱茶莫忘勤洗杯,有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”,認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。

  其實(shí),茶垢對(duì)人體健康極為不利,它含有多種重金屬物質(zhì),在飲茶時(shí)帶入身體,阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收,還含有某些致癌物質(zhì),故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢,以免其危害健康。

  5、普洱茶禁忌宜長(zhǎng)飲

  宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點(diǎn)。

  喝普洱茶的好處

  1、減肥

  普洱茶的減肥效果在茶葉當(dāng)中是數(shù)一數(shù)二的,因?yàn)樗写罅康牟瓒喾?,可以幫助腸胃蠕動(dòng),排除身體內(nèi)的垃圾,從而達(dá)到減肥、瘦身的效果。

  2、降血脂

  普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量,因?yàn)槠斩柚胁粌H葉綠素能夠阻礙機(jī)體對(duì)膽固醇的消化和吸收,其含有有的茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)膽固醇排出體內(nèi)。

  3、防治冠心病

  普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過(guò)程中可不斷氧化形成茶色素,有明顯的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對(duì)冠狀動(dòng)脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

  4、降血壓

  普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì),其中以茶多酚為例,其可直接作用于毛細(xì)血管,改善毛細(xì)血管功能能;能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性,降低血壓。

  5、抗衰老

  普洱茶中所含有的兒茶類(lèi)化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效,并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對(duì)抵抗衰老也有著一定的功效。

  總結(jié):普洱茶的喝法你學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)喝茶的時(shí)候不僅僅是在喝茶葉本身的味道,還有的人是為了健康在喝茶,看到普洱茶能夠給我們帶來(lái)的這么多好處就知道了。另外喝茶的時(shí)候可以約上幾個(gè)好友,一起喝茶更香哦!

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