玫瑰花茶是一種常見的茶類，深受人們的喜愛，它具有很多的作用，適當(dāng)飲用對身體有好處，不過玫瑰花茶是有一些作用的。在平時我們應(yīng)該如何泡玫瑰花茶呢?這些都是大家比較關(guān)心的問題，下面就一起看下去吧。
沖泡禁忌
1、不要與茶葉一起沖泡。很多人會感覺玫瑰花茶的味道有一點淡，這個時候就會把一些別的茶葉和玫瑰花茶沖泡，很多人會使用紅茶和綠茶混合泡。但是這樣會影響到玫瑰花茶解抑郁的功效，即便喝再多也無益。
2、選擇質(zhì)地好的水。我們?nèi)绻胍莩霰容^好的玫瑰花茶，不但要選擇好的玫瑰花，還有選擇比較的好水質(zhì)，這樣泡出來的口感才是比較好的。建議選擇礦泉水或者是山泉水，它們泡出來的玫瑰花茶口感會更佳一些。
3、不要使用沸水沖泡。 我們要知道一點，沖泡玫瑰花茶的水，是不可以達(dá)到100度的，很多時候沖泡的水溫一般都是在75-85之間的，可以等水開了等待一會再來沖泡，如果使用太高水溫沖泡玫瑰花茶，那么會讓營養(yǎng)丟失。
人群禁忌
1、孕婦要少喝。孕婦們要少喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利于胎兒的發(fā)育。
2、月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不要飲用。
3、胃寒、腹瀉、便秘的人不要服用。
4、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。
如何泡玫瑰花茶
新鮮玫瑰花茶的泡法
使用新鮮的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要選擇有機無公害的玫瑰花瓣。
選擇無農(nóng)藥的花瓣。你需要一個合適的數(shù)量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清潔花瓣。
將1至2杯玫瑰花瓣放入裝滿3杯水的平底鍋中。
煮五分鐘。然后拉緊并倒入杯子或杯子中。
用蜂蜜變甜或盡情享用。
干玫瑰花茶的泡法
準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請向當(dāng)?shù)氐膱@藝專家咨詢。
挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒有露水。
將網(wǎng)袋填滿一半，并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時間，具體取決于環(huán)境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個密封，不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。
