準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買(mǎi)干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類(lèi)多，味道甜而不苦。如果不確定，請(qǐng)向當(dāng)?shù)氐膱@藝專(zhuān)家咨詢(xún)。
挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒(méi)有露水。
將網(wǎng)袋填滿(mǎn)一半，并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時(shí)間，具體取決于環(huán)境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個(gè)密封，不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說(shuō)明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類(lèi)物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會(huì)加重便秘癥狀。
2、月經(jīng)量過(guò)多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過(guò)多的女性飲用玫瑰花茶簡(jiǎn)直會(huì)慘不忍睹吧，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個(gè)月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長(zhǎng)痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時(shí)對(duì)胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結(jié)、口干舌燥、面紅目赤等實(shí)熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補(bǔ)氣血的功效，但其促進(jìn)新陳代謝的能力也不容小覷，過(guò)量飲用或長(zhǎng)期喝會(huì)讓你越來(lái)越虛。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了玫瑰花茶的功效，在了解了玫瑰花茶，是不是更喜歡玫瑰花茶了，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能預(yù)防痛經(jīng)癥狀加重，可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品了。
